不孕不育怎么办?

　　不孕不育怎么办?关于不孕不育的问题也困扰着很多家庭，不孕不育的症状有可能是饮食或者身体健康方面的，接下来为大家分享一样不孕不育的症状和注意事项。

　　女性不孕不育的症状

　　1、痛经 可能存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症，可对孕育直接造成影响。

　　2、白带异常 阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈糜烂等炎症，可导致白带增多、有异味，不利于精子着床，影响受孕率。

　　3、腹痛 两侧腹痛，慢性腹痛以及腰骶痛，这些症状可能是患者盆腔炎、子宫肌瘤和卵巢炎等疾病的先兆症状。

　　4、月经不调 主要是由于黄体功能不全以及子宫内膜炎导致的。

　　5、闭经 年龄超过18岁，但是从未有过月经来潮，或者是有过月经，但是后面停经超过6个月以上的现象。

　　6、溢乳 溢乳现象是指女性在非哺乳期乳房自行或者是挤压之后有奶水溢出的现象，该现象主要是因为下丘脑功能不全或者是垂体肿瘤等等原因导致的，溢乳会合并闭经从而导致女性不孕。

　　7、内分泌失调 女性在月经前后出现胸部胀、行经泄泻、浮肿、发热、面部座疮、情绪抑郁暴躁等症状，考虑为内分泌失调，长期内分泌失调者，可导致不孕症。

　　8、习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。

　　习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺不孕不育吃什么好?

　　一、富含蛋白质、维生素的食物：

　　蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

　　1、维生素B1

　　维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。

　　2、维生素E

　　维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。

　　二、动物内脏：

　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　三、富锌食物：

　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　四、富含精氨酸的食物：

　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。

　　当前，随着国家“单独二孩”政策的落地，不少家庭开始忙着添丁了，然而还有一些家庭面临着不孕不育难题，数据显示，我国的不孕不育率从20年前的2.5%—3%攀升到12.5%—15%。不孕不育该如何解决生育难题?北京大学人民医院生殖医学中心主任沈浣在接受中新网健康频道视频访谈时表示，如果发现发生不孕不育症，医生应该先检查原因，是男性精子因素还是女性排卵问题，其次才是治疗。

　　据《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国的不孕不育率从20年前的2.5%—3%攀升到12.5%—15%，也就说如今每8对育龄夫妇，就有一对面临生育方面的问题。80后不孕不育夫妻逐年上升，70后夫妻生育能力明显下降，使得不孕不育从单纯的医学问题，转化为成为突出的社会问题。

　　沈浣表示，如果出现不孕不育症，医生第一步不是治疗，而是检查。首先，男性配偶要做一个精液检查，如果他的精子数量少、活力差甚至没有精子，这就是男性的因素。另外，有些女性没有排卵，不来月经，“甚至有的人每个月有月经来，但是也可能是一个不排卵的月经，所以临床会有一些手段检查你到底有没有排卵，如果没有排卵的话，没有排卵的原因是什么”其次，医生要做输卵管的通畅实验，“一般我们做一个照影，在子宫上打上一些照影器。”

　　做完这些检查以后，医生大概会发现是排卵因素还是男性因素，是输卵管的因素还是子宫的因素，“如果我们检查发现这个人没有排卵，那么一般的情况下，我们可能给他用一些药物诱导排卵，有些药物吃了以后她就会排卵，这时候她会怀孕。如果我们发现输卵管堵塞，我们可能做一个微创手术，看能不能把这个输卵管做通了;对男性的这一块呢，如果精液不好，我们可能有一些药物的治疗，或者我们借助于辅助生殖的技术，帮助这对夫妻怀孕。” 沈浣说。

　　女性护理要点

　　1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　2.注意自我保护，减少不孕的发生

　　3.增加营养，加强锻炼

　　4.平时宜节欲，避免房事过频

　　男性护理要点

　　1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动。

　　3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯。

　　4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。

　　以上就是今天关于不孕不育怎么办?的所有内容了