现在，年轻人几乎没有重男轻女的观念，但是一些家庭的情况比较特殊，尤其是男性家族的单一继承比较普遍，也许家里的老人想要一个男孩来传宗接代。现在国家已经全面放开二孩政策，很多家庭也把二孩计划纳入了计划之中。但是很多人觉得生男孩很难，那么成功备孕男孩的经验有哪些？夫妻双方都吃碱性食物吗？下面小编为大家介绍一些生男孩的成功经验。
一、成功备孕男孩的经验有哪些？
（1）运动是前提
无论是男孩还是女孩，身体健康是怀孕的先决条件。所以锻炼是非常重要的。经常去散步。这不是剧烈运动，但对运动身体有好处。考虑到要第二个孩子，这对夫妇不得不保持相当规律的作息时间，早睡早起。目前，很多胎儿发育不良，或者出生后出现太多问题。确保胎儿有一个健康的生长环境，能够顺利怀孕是非常重要的。
（2）控制饮食非常重要
首先，注意按时吃饭，养成良好的饮食习惯。研究表明，碱性环境有利于男孩的出生，所以生活中可以多吃碱性食物，如香蕉、葡萄、西兰花等。当然，我们应该吃不同种类的食物来保持更好的营养平衡。
(3)要注意时间
Y型精子在高温下更容易存活，也更活跃，所以怀孕时间可以选择天气暖和的时候，生男孩的几率也更高。
(4)同房有本事
如果你想要一个男孩，你必须在做爱前几天禁欲。这是因为x型精子往往更活跃，倾向于先跑。经过几天的禁欲沉淀可以减少或削弱x精子，y精子得到卵子的机会自然更大。不要在男人射精后冲出去，而是把女人的臀部抬高以帮助精子和卵子儿子的组合更有利于怀孕。
二、备孕男孩夫妻双方都吃碱性食物吗？
生儿子一般和碱性系统有关，在准备怀孕时，女性要多吃碱性食物，怀疑生男孩的概率比较高，碱性食物包括各种蔬菜水果、豆类、牛奶，男性以酸性食物为主，身体充分提高精子的质量和数量，所以男性不要吃碱性食物以保证Y精子的数量，建议男性戒烟和饮酒，即夫妻双方符合生育条件，并做好孕前检查，包括血常规、尿常规、肝功能、内分泌遗传病检查等。
其实生男孩并不难，但必须是两个人一起努力。同时，我们必须采取科学的态度和方法来对待和准备，这样才能更好地保证安全健康问题。尤其不要相信社会上的一些不科学不正确的做法，是不值得花钱伤害身体的。但最重要的是宝宝是健康的，所以不要太纠结，放轻松怀孕，自然!
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