男人想要儿子应该怎么备孕？备孕生子吃什么？

　　无论你想要男孩还是女孩，父母双方都应该为怀孕做好准备，以增加成功怀孕的机会。那么，男人想要儿子应该怎么备孕？备孕生子吃什么？

　　一、男人想要儿子应该怎么备孕？

　　1、制造高潮

　　正常的女性阴道通常是高酸性的，在第一次性高潮后，它变成了酸性的。在第二次高潮后，它会变成轻微的酸性。如果你想生男孩，在性交时尽量让女方达到高潮，以降低阴道酸度，这将有利于Y精子的存活。相反，如果你想生女孩，尽量避免性高潮，以使阴道环境更适合X精子的生存。它需要一个伴侣，正确的时间和正确的生理创造性高潮。

　　2、坚持积极锻炼

　　有氧运动和灵活的体育项目（如体操）

　　3、夫妻双方的共同努力

　　如果夫妻双方共同努力，为生男孩做准备才能事半功倍。男性应该保持一定的运动量，但不能太多，因为这会严重影响精子的活力。

　　二、备孕生子吃什么？

　　1、酸性食物一个男人的Y精子越多，他生男孩的机会就越大。据说，准备怀孕的女性可以多吃碱性食物，以增加生男孩的几率。据了解，准备怀孕的男性如果多吃酸性食物，生男孩的可能性更大。

　　2、中性食物除了多吃酸性食物外，想要生男孩的男性还需要每天摄入中性食物。这类食物包括虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等海产品和萝卜、白菜、大葱、豌豆等蔬菜。

　　3、肉食。想生男孩的男人在准备期不要忘记多吃肉，想生男孩不能在准备期节食或者只是吃素哦，准备期男人想要提高生男孩的几率就应该多吃肉，尤其是富含高蛋白的肉类。

　　三、夫妇在准备怀孕时应该注意什么？

　　1、在准备期间，夫妻双方都要注意孕前检查，服用叶酸，采取健康的生活方式。在准备怀孕之前，她们应该去医院进行全面检查，并进行血液检查，以寻找血液疾病或遗传疾病。

　　2、在准备怀孕之前服用叶酸是很重要的，因为如果体内缺乏叶酸，它会影响胎儿神经管的发育。

　　3、准备期男女双方都要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，注意放松心情，不要过度紧张，此外，男性要戒烟戒酒，如果经常抽烟喝酒也会影响精子质量，从而导致胎儿畸形同时吸烟也会让他们的另一半吸入二手烟对每个人的健康都不好。

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