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备孕如何生个男孩子?

时间:2021-04-15 15:02:36
作者:admin
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  想要生个男孩子的家庭看过来啦,今天生个孩子为大家带来了关于备孕如何生个男孩子的小秘诀,有具体的方法介绍哦,备孕是怀孕前很重要的一个阶段,一定要重视起来哦。

  胎儿的性别由什么决定?

  胎儿的性别由夫妻双方的染色体所决定。妻子所提供的卵子中只有X染色体,父亲所提供的精子则包含X染色体和Y染色体。当父亲的X精子与卵子结合,即XX型,胎儿为女孩;当Y精子与卵子结合,即YX型,胎儿为男孩。

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  备孕如何生个男孩子?

  一、体能锻炼

  在备孕生男孩的过程中,应该多做有氧运动,时间最好选在早晨,适宜的运动有慢跑、游泳、骑单车、爬山、跳绳、羽毛球等,晚上可以做些瑜伽。如果备孕时间比较短,最好只选择1-2种运动,这样效果会好很多。

  运动量应坚持由少到多,每次运动过程中应注意补充水分,加速体内酸性体液的排出。锻炼前后做做热身运动,有助于保持好身材。运动避开月经期和排卵日,这期间以休息为主,可以选择适度散步。

  二、饮食调理

  饮食是调节偏碱性体质的另一重要环节。适当提高碱性食物所占的比例,平常我们吃的主食和肉类都是酸性食物,备孕期要适当减少,多吃些蔬菜、水果、海带、豆类这样的碱性食物。最好的酸碱食物比例为3:7。

  一日三餐要规律,另外要戒掉夜宵和零食,夜宵会在体内残留,加速酸性体液的形成,而零食大多是油炸或膨化食品,属于强酸性食物,这些对备孕生男孩都是非常不利的。


  三、受孕技巧

  排卵日之前一周内不要同房,以保证精液浓度。并且,Y精子在阴道内存活时间只有不到24小时,所以在排卵日之前同房的话,当卵子排出进行去受精的时候,就只剩X精子了,十有八九生出的是女宝宝,所以最佳的同房时间是排卵日当日和第二天。

  另外,女性最好先达到高潮,有助于生男孩。这是因为女性高潮时子宫颈管会分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。还有,在射精时,阴茎尽量插入深处,这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内。夫妻生活之后,在女性臀部下方垫上枕头,仰卧20分钟以上,以保证尽量多的精液留在阴道内。尽量避免进行较大幅度运动,以进一步提高受孕概率。

  四、轻松心态

  大家可能注意到,经常会有这样一种情况:越是想生男孩,就越是生女孩,越是平常心,却往往生男孩。

  其实这从科学的角度是很容易解释的:情绪紧张会造成体内激素分泌,新陈代谢减慢,就会造成体质酸性提高,所以生男孩的概率自然就大大降低了。所以在备孕过程中,一定要有一颗平常心,保持快乐的心态。

  生男生女其实都一样,以上就是想要生个男孩子应该做好的备孕准备,希望对想要生个男孩子的家庭有所帮助。


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