宫寒不孕怎么调理?

　　宫寒对女性身体的影响是十分严重的，会对女性的生育造成影响。那么由于宫寒造成的女性不孕该怎样调理呢?下面我们就一起来看一下宫寒不孕的调理方法吧。

　　宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

　　一、多食温补之物。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。

　　二、多做运动。生命在于运动。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。

　　三、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的问题。

　　四、热灸。用艾条点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。

　　五、泡脚。女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用 。也有用艾叶泡脚的。

　　对于宫寒引起的不孕怎样调理大家都了解了吗?调理宫寒采用饮食结合运动的方法是最安全也比较有效的，只有平时做好自身保养，才有可能迎接新生命的到来，对于宫寒就介绍到这里了。