勃起功能障碍即阳痿, ED。是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍,其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。其实在我们的日常生活中有些坏习惯也会导致性功能障碍,今天老师就特意为大家带来了十个会导致性功能障碍的十个坏习惯,大家快来看看自己中招了没!
1.饮酒
很多人觉得酒能助兴,但其实饮酒过量却很难得偿所愿。大量饮酒后,男性的勃起能力会显著降低。而且,酒精造成的利尿作用也会干扰性功能。
2.压力
在生活和工作的重担之下,无论是男性还是女性,都很难有「性」趣。压力会影响身体的很多机能,包括男性的阴茎。
想要缓解压力?试试改变生活方式和放松吧,规律运动和充足睡眠都会有帮助,必要时也可向专业人士求助。
3.愤怒
愤怒时血液会涌到脸部,而不是做爱时男性需要一展雄风的部位。
无论是对伴侣发怒还是对其他人,在怒火中烧时都很难制造浪漫。生闷气或乱发怒都会让床上的表现大打折扣。
4.焦虑
担心自己在床上的表现,或是生活中其他方面的焦虑,都会影响性爱中的表现。
这些担忧可能会使男性畏缩、抗拒亲密接触。这样不断恶性循环,对「性」福和亲密关系都是沉重的负担。
5.中年发福
肥胖会影响性功能,而且这并不仅仅只是因为自信心不够。
肥胖男性体内的男性性激素——睾酮含量低,而睾酮会影响性欲和勃起。超重还和高血压及动脉硬化有关,这些因素都会减少阴茎的血流量。
6.自我形象
某些男性可能会认为自己身材不好,尺寸不够。
消极的自我形象认知,不但会让男性对自己的外表不自信,也可能导致床上的表现不尽人意。糟糕的表现让人焦虑,甚至不敢尝试性生活。
7.某些药物
某些药物可能会影响男性在床上的表现。
能导致勃起功能障碍的常用药可以列出一大串,其中包括某些降压药、止痛药和抗抑郁药物。但也别因此就擅自停药,如果有需要,可以咨询医生。
除此之外,一些毒品,比如可卡因和大麻,也会导致男性性功能障碍。
8.抑郁
大脑是个常常被忽略的性感带。性兴奋首先从大脑开始,再传遍全身。
抑郁会降低性欲,并导致勃起功能障碍。更糟糕的是,抗抑郁药物也会抑制性冲动,导致勃起困难、高潮延迟。
9.性欲低下
性欲低下和勃起功能障碍是两码事,但很多影响勃起的因素也会降低「性」致。
压力、焦虑、缺乏自信、和某些药物会抑制性冲动。当这些负面情绪和性爱相关时, 「性」趣会急转直下。
10.健康
许多健康状况会影响勃起。比如糖尿病、高血压、动脉硬化、脊髓损伤以及多发性硬化,都与勃起功能障碍有关。
另外,某些外科手术,比如治疗前列腺或膀胱的手术,也会影响控制勃起的神经和血管。
如果有问题,怎么办?
和医生谈论性生活的确很尴尬,但这是康复和「重振雄风」的最好方法。如果有勃起障碍,不要羞于表达,应该在正规医院做常规检查,排除一些危险因素。医生能找到问题,并据此建议一些干预措施,比如戒烟或减肥。
除此之外,药物治疗、激素治疗或心理咨询也可用于男性勃起障碍治疗。
对于各位男性朋友来说,性功能障碍是甚至都无法对妻子说的难言之隐,但其实大家要摆正心态,有了问题就积极治疗,不用担心你的伴侣会对你产生异样的眼光,因为这是你们两个共同的问题,你们一起解决面对才是最好的。
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