生儿子备孕可以采用什么方法？可以吃什么食物？

　　虽然现在是讲究男女平等，男孩和女孩是一样的，但是有很多人更倾向于生儿子的想法，那么生儿子备孕可以采用什么方法？可以吃什么食物？让我们一起来看看吧。

　　一、生儿子备孕可以采用什么方法？

　　据调查，受精卵在结合前1个月的环境温度，也就是夫妻卧室的时间，是影响宝宝性别的重要因素。在炎热的环境中生男孩的几率更高，而在寒冷的环境中生女孩的几率更高。原因是在高温环境下，会导致精子的X染色体弱化，不容易生女儿;低温会影响精子的Y染色体，更难生儿子。另外，夏季同房后，避免直接对着空调或风扇吹风;冬季做爱时，要注意保暖，避免着凉，调节身体，便于受孕。

　　对于想要儿子的夫妇来说，在怀孕期间多吃碱性食物是很重要的，碱性食物会增加钠和钾的含量，比如苏打饼干、果汁和麦片。需要注意的是，在备孕时还要保持营养均衡，不挑食偏食，除此之外还要有目的补充高碱植物营养蛋白丰富的食物。这些食物的碱度高，有助于调节身体的碱度，增加XY染色体结合的机会，进而增加生儿子的机会。

　　保持排卵期利用排卵期来计算时间和就寝次数，有助于提高生儿子的概率。根据排卵期，最好选择女性排卵期的当天或第二天怀孕，因为此时阴道呈碱性，且男孩的Y精子染色体与卵子X染色体结合，所以更容易怀儿子。如果有房再等到排卵期，就更容易生女孩。一般来说，利用Y精子寿命比X精子长这一原理，刻意创造了X精子或Y精子与卵子成功结合的时机。

　　注意同一房间的体位女性的子宫颈或子宫有分泌物存在它是碱性的，比女性分泌的液体碱性稍高。然后尽量将精液射入子宫颈附近的碱性环境更有利于携带精子的Y染色体的活力。如果在共享一个房间的过程中，选择的方式进入背部或双腿抬高高压，这种方式可以到达子宫的最深处。另外，还可以尝试几种不同的体位，让女性感受更多，找到最深的体位。

　　二、生儿子备孕可以吃什么食物？

　　1.、性食物女性在怀孕期间需要多吃碱性食物，如卷心菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、水果、西瓜、葡萄、葡萄干、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、草莓、咖啡、酒粟、天然绿藻等。

　　2.男性在怀孕期间需要吃更多的酸性食物，如蛋黄、奶酪、奶酪、糕点、甜点、糖、比目鱼、金枪鱼、鲻鱼子、木鱼等。

　　3.维生素C和抗氧化剂食物因为维生素C和抗氧化剂降低精子受损的风险，提高精子活力。

　　4.含锌食物即使是短期缺锌也会减少精子数量和睾丸激素。因此，孕妇应该在饮食中添加锌，每天至少摄入12到15毫克锌。瘦肉牛肉、黑骨鸡、动物肝等锌含量高。

　　5.富含钙和维生素d的食物包括低脂牛奶和奶酪。含有维生素D的食物包括牛奶和鲑鱼。

　　这都是关于应该用什么方法生儿子。对于想要生儿子的夫妇来说，除了本文介绍的技巧，还可以尝试其他的小方法，但是在准备怀孕的时候一定要记得服用叶酸片哦，可以开始预防胎儿畸形。

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