怀双胞胎的方法都有哪些？注意事项有哪些？

　　相信很多夫妻都希望生双胞胎，两个一模一样的孩子不仅会给家庭带来更多的欢乐，而且两个孩子一起长大也不会显得孤单，这真的是一件非常幸福的事情，那么如何怀双胞胎？怀双胞胎的注意事项有哪些？今天小编就带大家来了解一下。

　　一、如何怀双胞胎？

　　双胞胎可以通过正常自然受孕、诱导排卵、体外受精等方法受孕。

　　如果有双胞胎的家族史，在受孕时有两个精子或两个卵子的几率更高，它们可以形成两个受精卵或分裂成两个妊娠囊。这也可以自然地完成。

　　如果没有双胞胎家族史，可以用药物促进排卵，如g’Finn、人绒毛膜促性腺激素等，以增加排卵次数，也有可能怀孕双胞胎，需要注意的是，用药物刺激排卵，怀孕期间可能出现各种并发症，或者胎儿易出现营养不良等。

　　也可以通过试管婴儿怀双胞胎，在妊娠囊移植中一次性移植两个妊娠囊到子宫，然后怀孕，这样就可以生双胞胎了。

　　需要注意的是，诱导排卵和体外受精双胞胎都有一定的失败，所以我们应该保持平衡的态度。

　　二、怀双胞胎的注意事项有哪些？

　　怀双胞胎的孕妇在很多方面都更困难、更危险。随着胎儿体积的增大，流产和早产的几率也会增大。特别是有双胞胎的孕妇更容易发生妊娠并发症，如妊娠高血压、糖尿病、紫癜等，严重威胁母子的安全。下面就来看看当你怀上双胞胎时该做些什么。

　　双胞胎孕妇注意事项:

　　1、怀双胞胎，准妈妈摄入的营养要满足两个胎儿的需要，尤其是怀孕中后期的胎儿，发育迅速，需要大量而全面的营养，否则孕妇容易贫血，和胎儿发育不良。因此，准妈妈要注意多吃鱼、蛋、奶、瘦肉和豆制品、水果、蔬菜等，必要时可以补充铁、钙等。

　　2、怀双胞胎时，容易出现早产、胎儿体位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等症状，轻的会影响产妇胎儿健康，重的会危及产妇胎儿生命安全。定期产前检查可以及早发现异常情况，及时治疗，避免危险情况发生。

　　3、准妈妈在怀双胞胎时要多注意休息，因为两个胎儿在子宫内同时生长，会使子宫过度膨胀，如果不注意休息可能会使子宫拉长以适应双胞胎的生长程度，导致早产。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

　　4、准妈妈在怀孕期间一般会有生理性贫血，这在双胎妊娠中更为突出。可以吃一些含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏、蔬菜中的卷心菜、芹菜。但切记不要吃太多菠菜，因为菠菜中的单宁酸会阻碍铁的吸收。

　　5、孕双胞胎妈妈在妊娠后期容易产生心悸、呼吸困难、下肢水肿和静脉曲张等受压症状。怀孕30周后多卧床休息有利于缓解压迫症状，增加子宫血流量，增加胎儿体重，防止早产。这时，如果准妈妈有条件，最好尽早住院，这样可以保证孕妇休息，减少早产的发生，保证顺利分娩。

　　6、对于双胞胎来说，剖腹产通常是最好的选择，因为其中一个或两个婴儿的出生姿势都不太理想。如果你是顺产的，第二个孩子可能会有风险。双胎妊娠是一种高危妊娠，有很多人关注。一定要定期检查身体，听从医生的建议。

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