快速受孕的方法有哪些？最容易受孕的方法有哪些？

　　转眼间年都快结束了，许多备孕的女性已经开始计划生一个牛宝宝了，不少夫妻心里都有点着急，怎样才能快点怀孕呢？快速受孕的方法有哪些？最容易受孕的方法有哪些？其实确实有些方法能让夫妻俩快点怀孕，只是很多人都做不到，不信就看下面几条你能做到！

　　1、保持乐观的心态

　　现代社会不论是生活还是工作很多人都会觉得压力大，在2018年的一项调查中，大约20%-25%的育龄女性都会感到压力特别大，而科学家对压力过大的女性，在备孕期间进行了追踪，结果发现在夫妻身体都健康的情况下，比起生活压力小的女性，压力大的女性怀孕可能性会下降25%，因此，建议女性在备孕期间一定要保持乐观的心态。

　　2、多锻炼身体

　　夫妻在备孕的时候多锻炼身体，不仅可以提高男性精子质量，也可以促进女性规律排卵。不过需要注意的是，锻炼身体需要适度，如果女性过量运动，也有可能造成不孕。

　　当然了，如果夫妻双方有抽烟习惯，最好提前戒烟，在2018年16个省份的男性健康调查状况显示，不孕夫妻中有54.86%的男性吸烟，32.34%的吸烟男性精液异常。

　　3、检查身体

　　如果没有定时体检习惯的夫妻，备孕前3-6个月夫妻双方最好去医院检查身体，如一些常规的身体检查和B超等，夫妻备孕前去医院，最重要的一点，是可以做一些孕前咨询，可以帮助夫妻更快的受孕。

　　4、掌握排卵期

　　在一项对备孕夫妻关注的话题调查中，“如何计算排卵期”位列话题榜第一位，而许多备孕半年以上没怀孕的夫妻，很多人则是因为不清楚什么时候排卵。

　　其实月经规律的女性，排卵时间在距离下次月经的14-16天，月经不规律的夫妻可以用排卵试纸+基础体温检测。

　　其实这4个能够快速怀孕的方法，听起来还挺简单的，但真正能全部做到的夫妻却很难，所以想要快点生娃，一定要关注嘴迈开腿，多锻炼身体同时控制饮食，别熬夜禁烟禁酒，最后就祝大家早日好孕啦~

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