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疫情期间能不能备孕?应注意什么?

时间:2023-02-07 22:17:27
作者:小力
阅读(416)

  疫情期间,大家都被隔离在家。没有晚宴,没有社交,也没有旅行。那对呆在家里的年轻夫妇每天陪伴在一起。网上有一个笑话,说大流行恢复工作后整个部门都怀孕了。那么疫情期间能不能备孕?应注意什么?下面就和小编一起来了解一下。

  一、疫情期间能不能备孕?

  通常在疫情期间怀孕是合适的,只要身体健康。

  疫情期间,要做好自我隔离,避免前往人群密集的场所,养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后洗手消毒,保持室内通风。怀孕在疫情期间不会受到影响,只要身体健康就可以在疫情期间为怀孕做准备。

  怀孕期间,要注意均衡饮食,保证营养物质的全面供应。多吃新鲜的水果、蔬菜和含有蛋白质的食物,如牛肉、瘦肉、牛奶和豆制品。遵医嘱服用叶酸,可预防胎儿神经管畸形,调整心态。

  二、疫情期间备孕应注意什么?

  第一、居家防护:

  1、疫情期间,最好的防护方式就是在家防护,不要出门。尽可能避免朋友和家人的拜访。

  2、保持室内空气新鲜,温度适宜,适当开窗通风(一般建议早晚至少开窗一次进行通风,每次30分钟)可有效减少室内病毒数量。

  3、时刻保持双手清洁。你需要在饭前和便后用洗手液洗手。

  4、用餐时建议使用筷子,并定期对餐具进行有效消毒。

  5、提高自身抵抗力,有助于防止外界病原体侵入体内,所以注意个人和家庭成员的营养状况,适当增加运动,都是增强抵抗力的关键。

  第二,外出防护:

疫情期间能不能备孕.jpg

  首先,居家防护是最好的防护方法。如需外出,如需购买生活用品、工作等不可避免的外出,请做好以下防护:

  1.外出时,必须一直戴上口罩。使用外科口罩进行日常防护,N95口罩留给医生医院的一线医务人员不要使用棉质或棉质口罩。

  2.外出时,随身携带洗手液(请注意洗手液的有效成分,洗必泰对新型冠状病毒无效。病毒对热敏感,用乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿在56℃下30分钟可有效灭活。时刻保持双手清洁卫生。避免用疑似受污染的手接触自己的脸,特别是眼睛、鼻子和嘴。(洗手液不能代替洗手;尽可能使用流动的水。)

  3.咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾、袖带或肘部屈巾捂住口鼻,并及时洗手。如果你无条件地洗手,用湿纸巾擦拭,并用洗手液消毒双手。

  4.在马路上行走时,尽量与他人保持1米以上的距离。尽快回家,避免呆在外面。

  5.外出后,妥善处置口罩(放入袋中,喷75%酒精进行喷洒消毒,然后将塑料袋包紧丢弃),并立即换装、洗手、洗脸等暴露部位。您的衣服应尽快清洗消毒,夹克可挂在空气流通处。

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