如何备孕女宝宝成功率高？男方的需要吃什么？

　　现在很多夫妻都愿意生女儿，因为女儿聪明听话，比男孩孝顺懂事，省心很多。能生男孩还是女孩这件事，随意性太大了，哪能随心所欲要什么要什么，所以我们只能从怀孕阶段开始，虽然不能保证生女儿，但亲本检测是有效的，可以增加生女儿的几率。那么到底如何备孕女宝宝成功率高？男方的需要吃什么？让我们来看看。

　　一、如何备孕女宝宝成功率高？

　　首先，如果女性阴道呈碱性，最容易生男宝宝，如果女性阴道呈酸性，生女宝宝的可能性就会多一点。因为在碱性状态下，带有y染色体的男性精子更容易存活，在酸性状态下，男性x染色体的存活概率会更大，所以想要成功怀上女性宝宝，就要尽量让女性阴道环境处于酸性状态，女性可以每天用米醋清洗下体，也可以吃一些酸性食物，这对阴道环境有一定的影响。

　　其次，如果女性工作压力比较大，精神紧张，身体容易处于酸性状态，在这种情况下，y精子也不容易存活，所以这个时候，女性更容易怀上女宝宝，生育孩子和男女身体状态有关。

　　最后，高温状态下最容易怀上女宝宝，因为在高温状态下不利于y精子存活，所以从事飞行员、司机、职员等久坐不动的人群，由于睾丸长时间处于高温状态，所以y精子可能会先死亡，女性怀上女宝宝的几率会更大。

　　女性如果想要怀上女宝宝，就要多了解一些科学的方法，要和老公一起做好孕前准备，要在孕期养成良好的饮食习惯，应该连续服用叶酸三个月以上，保证夫妻双方的健康，再运用一些技巧，一般都能尽快怀上女宝宝。

　　二、备孕女宝宝男方的需要吃什么？

　　1、水产品:水产品的种类很多，其中很多水产品可以提高精子质量，如泥鳅、鲍鱼、虾、贝类等，正因为如此一些食物富含锌，这对男性生殖很重要。所以在准备怀孕的男性之间，不妨多吃些水产品，以提高精子质量。

　　2、坚果类食物:坚果的营养成分非常丰富，如松子、花生、葵花籽、核桃等，这些坚果中含有丰富的锌、蛋白质，对男性精子的生成、激活、成熟等都有很大的帮助，所以备孕男性可以多吃坚果类食物。

　　3、动物性肉类:动物性肉类相对含有高蛋白，如牛肉、羊肉、鱼肉等。另一方面，蛋白质是一种必需脂肪酸。它不可能自己产生。它只能从食物中获得。因此，备孕男性可以适量食用一些肉类，当然也不能过量，要注意保证营养均衡，才能保持良好的营养状态。

　　4、补肾壮阳食物:备孕男性应适当吃一些滋补补肾的壮阳食物，如鸡蛋、鸽肉，以及牡蛎、贻贝、枸杞等，这些对提高性能力和精子质量都有帮助。

　　对于准备生孩子的男性来说，通常建议可以适当多吃上面介绍的四种食物，这些食物对提高男性精子质量有很大的帮助，尤其是对于精子质量本身就不是很好的男性，更应该多吃这些有利于精子发生、提高精子活力的食物，才能更好地达到优生的目的，让胎儿更健康。

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