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生男生女备孕前准备有什么?什么时间同房更容易怀孕?

时间:2023-01-10 21:37:35
作者:姜姜
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  生孩子的时候,很多人都会注意饮食。只要对想要的宝宝有利,夫妻就可以尝试,那么,生男生女备孕前准备有什么?什么时间同房更容易怀孕?
  一、生男生女备孕前准备有什么?
  1.准备生男孩
  (1)同房时间
  想要生男孩,精液的浓度也是越浓越好,所以最好隔天做爱一次,提高精液的浓度。此外,建议排卵第二天或性生活后第二天,此时分泌物呈碱性,有利于男孩精子的存活。
  (2)多吃碱性食物
  在选择食物上面,可以选择一些碱性食物,这样有利于怀孕生男孩,女性吃碱性的,男性吃酸性的食物。碱性食品包括绿色蔬菜、水果、牛奶、面制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D;酸性食物:牛肉,鸡肉,鱼肉,蛋白,酸水果。
  2.准备生女孩
  (1)酸性身体环境
  酸性的物理环境适合女孩的X精子和卵子接触,因此想要生女孩的女性可以适当摄入酸性较多的食物,如肉、鱼、蛋等。

生男生女备孕前准备.jpg

  (2)调整同房姿态
  男性射精是在一起睡觉时尽可能浅地进行。由此可见,精子从射精到到达子宫入口到结束的距离和时间都会延长,不耐酸性的Y精子会逐渐丈夫去活力,而耐酸性的X精子到达子宫的速度更高。
  二、什么时间同房更容易怀孕?
  备孕一般在排卵期比较容易怀孕,一般在女性下次月经前14天左右。通常卵巢排卵后,可在体内存活1-2天,在女性排卵后24小时内,受精能力最强。进入女性生殖道的精子可存活约3-5天。因此,女性一般在排卵前后4-5天内做好怀孕准备,怀孕的概率相对较高。
  排卵期需要根据女性的生活、情绪、健康状况、外界环境等因素进行准确计算,其中大部分是根据月经周期规律计算。如果女性的月经周期为28-30天,预计在下次月经前14天排卵。排卵后,女性在性交时需要抬高臀部,以避免早泄,降低怀孕的可能性。
  三、备孕期间吃什么食物?
  首先,花生富含维生素E,能刺激女性的性激素。花生富含优质蛋白质,可补充人体必需的微量元素和营养物质。此外,花生的外层还能起到补血的作用。
  二是海带,紫菜富含胶质,能促进人体的辐射随大便排出,还能降低辐射风险,增强人体抵抗力,所以在备孕时要多吃海带和紫菜。
  三是韭菜含有丰富的植物提取物,如:挥发油、纤维素等,我们都知道膳食纤维能促进体内毒素和废物的排泄,促进胃肠蠕动,促进机体免疫力,从而有效预防各种疾病的产生。

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