备孕男宝成功绝招有什么？男性备孕吃什么精子质量好？

　　尽管现在提倡男女平等，但大多数家庭还是愿意选择男孩，因为中国人有“养儿防老”的传统，所以大多数情况下会选择男孩。那么，备孕男宝成功绝招有什么？男性备孕吃什么精子质量好？
　　一、备孕男宝成功绝招有什么？
　　1.高热量食物
　　牛津大学和埃克塞特大学的科学家要求英国700多名首次怀孕的妇女提供怀孕前的饮食记录。研究发现，在怀孕前吃高热量食物的女性中，56%生下了男孩，而吃低热量食物的女性中，这一比例为45%。怀孕前早餐吃谷类食品的妇女中，59%生下了男孩，而早餐吃得很少或不吃的妇女中，这一比例为43%。

　　2.碱性食品
　　根据科学家对食物的研究，发现有些食物具有酸性，有些是碱性的。如果一对夫妇在计划生育时真的想要生男孩，女性应该多吃一些碱性食物来增加生男孩的机会，因为这些食物可以平衡身体的酸碱度，使身体碱性，增加精子与卵子受精顺利结合的机会。一般来说，碱性食物包括新鲜蔬菜、牛奶、橙子、香蕉、海带等。
　　二、男性备孕吃什么精子质量好？
　　(1)含锌食品
　　男性朋友想要维持生殖功能，那么一定要有足够的微量元素，想要让精子产生和成熟，这些微量元素是必不可少的，而锌元素是最重要的，锌可以为精子保驾护航，并保证其质量和活性。因此，男同志在准备期间，平时应多吃含锌的食物，如瘦肉、鱼、南瓜、白菜等。
　　(2)富含蛋白质的食物
　　男人要产生精子和精液，所以必须要有足够的蛋白质，也就是说，男人要想提高精子质量，就得多补充蛋白质，多吃高蛋白食物。比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等，这些食物含有大量优质蛋白质，还含有丰富的精氨酸，能促进精子的产生，提高精子质量。
　　三、吃什么容易生男孩？
　　如果女性身体是碱性的，男性身体是酸性的，可以使生男孩的概率变得更高。这种调理身体的方式，并不意味着只要想改就能改，还是需要注意一些问题。在日常饮食过程中，男性需要多吃酸性食物，女性需要多吃碱性食物，可以提高生男孩的几率。
　　有些夫妻在日常生活中，晚餐是在家吃的，早餐和午餐都是在公司吃的，这种情况下，如果只是晚餐很讲究，早餐和午餐都不是特别讲究，对调节身体的酸碱平衡并没有特别的帮助。在饮食过程中，无论哪一餐需要特别注意，都能对调节酸碱平衡起到更好的作用。

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