备孕男孩吃啥好？生男孩需要做哪些孕前准备？

　　虽然现在是男女平等的时代，但是对于很多想要两个孩子的家庭来说，二胎的性别还是很重要的，所以，备孕男孩吃啥好？生男孩需要做哪些孕前准备？
　　一、备孕男孩吃啥好？
　　备孕时男的要吃叶酸片。叶酸主要用于预防神经系统畸形和胎儿先天性心脏病。叶酸还可与维生素B12合用，治疗巨幼细胞性贫血，提高免疫功能。缺乏叶酸可能会影响精子的产生和精子的存活能力，因此男性有必要补充叶酸或富含叶酸的食物，为怀孕做好准备。
　　备孕时吃叶酸，还要注意戒烟、戒酒、不熬夜，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等补充营养素，注意卫生，注意饮食，合理运动、锻炼身体。备孕时，男性应及时到医院进行体检。体检中发现异常情况，应及时处理。治疗后，符合备孕要求时，应进行备孕。
　　二、生男孩需要做哪些孕前准备？
　　1.从要生男孩的那天起，就要按要求正确测量基础体温。
　　2.开始每天服用4片天然钙片。
　　3.在计划日期前2个月内使用避孕套。

　　4.持续测量基础体温，以确定体温突然下降的那一天。同时注意宫颈管的增加，并一起填写基础体温表。
　　5.即使基础体温测量正确，有些人还是不知道体温下降的日子是哪一天，所以尽量去产科医生那里检查颈管，以确认这一天是否是排卵期。
　　6.服用天然钙2个月后，到产科医生处进行诊断和颈管晶体检查，确定是否继续服用天然钙。
　　7.采取有利于生男孩的措施，执行时放松。
　　8.当你要生男孩的时候，在月经后的第二天和两天后，再从第二次到预定的日子，都要禁欲，这样才能在当天有很多精力充沛的Y。
　　三、如何提高怀男孩的精子质量？
　　在备孕过程中，要想增加Y精子的质量，就需要加强肾脏保养，为精子提供适宜的生存条件，这样既能提高精子质量，也能提高Y精子的质量。
　　1.禁欲
　　在备孕过程中，如果想增加生男孩的几率，可以通过禁欲来提高精子的质量和一致性，禁欲可以提高Y精子的质量和数量，从而增加生男孩的几率。通常，禁欲时间为5-7天。
　　2.为Y精子提供适宜的生存条件。
　　男性应做到不喝酒、不辛辣、不穿牛仔裤、不接触射线、不接触阳光、不蒸桑拿等都能提高精子质量，提高y精子质量。

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