备孕三胎需要注意什么？要做好什么准备？

　　随着国家政策的不断调整，如今三胎政策也已经出台很多人都跃跃欲试，想要加入到三胎的行列当中，对于生三胎的人来说，很多女性都属于高龄产妇，对于生三胎这个事情还是有些许的疑惑，想要知道备孕三胎需要注意什么？备孕三胎要做好什么准备？

　　一、备孕三胎需要注意什么？

　　1.想要生三胎，前提是要有一个规律的生活作息，不管是男方还是女方，在备孕期间都要调整合理的作息，保持充足的睡眠，禁止熬夜，同时在生活当中要适当的运动，比如慢跑，或者散步，以及打一打太极拳，都能够增强自己的体质，还能够增加受孕的几率。

　　2.如果女性的身体有气血不足的情况，要按照医生的嘱咐通过药物进行调理，比如乌鸡白凤丸等等都能够起到养血理气的作用，如果男性的精子质量不太好，也可以按照医生的嘱咐使用一些药物增强精子的活力。

　　3.在备孕期间更要做到戒烟戒酒，避免生活在有毒有害的环境当中，比如雾霾环境或者有刺激性气味的环境，都是对于身体和精子卵子的质量有影响的。

　　二、备孕三胎要做好什么准备？

　　1.准备生三胎的女性年龄普遍偏大，都患有内分泌紊乱以及肥胖等问题几率的增加，所以在备孕之前要去医院当中做一个全面的检查，不仅是女性，男方也需要做一个全面的检查，对于自己身体哪方面有问题，需要有一个详细的了解。

　　2.在35岁之后生育能力就会下降，宝宝发育异常的几率就会增高，而且在怀孕期间各种并发症的发生率也很高，所以想要生三胎要趁早，想生三胎意味着风险升高身体，没有年轻人的好，精力也没有年轻人的旺盛，虽然这并不意味着高龄就不能够生孩子，但也需要在医生的评估下，各方面条件允许还是可以备孕第3胎的。

　　3.想要备孕三胎需要夫妻双方做好身体和心理上的双重准备，这样才能够愉快的迎接一个全新生命的到来，而且还要和家庭成员进行心理上的沟通，能够知道自己和对方心中所想。

　　4.备孕是非常有必要的，尤其是想要生三胎的女性来说，如果高龄夫妇备孕半年以上仍然没有怀孕，那么应该及时寻找医生的帮助，进行孕前评估以及辅助生育的治疗，希望大家能够优生优育，有一个健康活泼可爱的宝宝。

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