备孕男孩吃什么碱性食物？为什么碱性体质易生男孩？

　　许多夫妇在婚后准备怀孕，都会采取不同的方法来调理自己的体质，有的人可以通过饮食调整自己的体质，有的夫妇为了要男孩子，就会多吃一些碱性的东西，比如一些碱性的食品，可以适当的多吃一些是有助于生男宝宝的。那么备孕男孩吃什么碱性食物？为什么碱性体质易生男孩？

　　一、备孕男孩吃什么碱性食物？

　　对于备孕夫妻来说，碱性食物生男孩调理是最好的选择，比如牛肉、白菜、黄瓜等，都是比较碱性的食物。下面具体给正在备孕的大家介绍备孕适合吃的强碱性食物。

　　1：金枪鱼：是一种高碱性的鱼类，属于低脂肪、高蛋白、低热量的肉类食品，富含丰富的不饱和脂肪酸、钾、钠等不饱和脂肪酸，有利于生育男孩，大家可以适量多吃；

　　2：牛排：牛肉中含有大量的高脂、高蛋白、高钠、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素，可以提高夫妇生育男性的概率；

　　3：白菜：是我们生活中一种非常常见的蔬菜，富含丰富的维他命和膳食纤维，在备孕的时候长期食用有利于Y精子的生存从而达到生男孩的目的；

　　4：黄瓜：也是一种富含草酸、瓜酸等的强碱性食品，另外还有大量的矿物质，身体在新陈代谢后会产生碱性的产物，多食用对生育男孩有很大的好处；

　　5：菠菜：因为含有大量的草酸，导致菠菜的代谢产物为碱性，所以经常食用可以提高身体的酸性。

　　二、为什么碱性体质易生男孩？

　　对于准备生育男孩子的夫妻来说，掌握好排卵期、掌握同房姿势、摄入碱性食物等多种方式，可以提高备孕期生育男性的几率。在准备怀孕的时候，可以多喝一些强碱性的食品，比如金枪鱼、牛肉、黄瓜、白菜、菠菜等强碱性的食物更加有利于Y精子的存活，这样比较好生育男孩。

　　如果准备怀孕想要男孩的夫妻，可以选择一些碱性的食物，这样可以临时调整自己的身体状况，而碱性的身体很适合Y精子存活，当Y精子的数量越多，Y精子和卵子的交配几率就越大，生育男孩子的几率也就越大。相应的，如果你希望有个女儿，可以多食用一些比较酸的东西。

　　事实上，如果要生个男孩，不仅要通过饮食来调整身体的酸碱度以外，而且在备孕的时候要戒烟、喝酒等不良的生活方式。另外，在备孕的时候要多运动，比如散步、跑步、瑜伽等，如果精子的品质足够好，那么怀孕的几率就会更大。

　　推荐阅读：

　　如何调理碱性体质？备孕吃什么药？

　　想要儿子应该怎么备孕？备孕叶酸什么时候吃？

　　生男孩备孕前吃什么容易生男孩？备孕有什么注意事项？