备孕吃什么容易生男孩？要做好什么准备？

　　现在大家都喜欢讲究科学，那么从科学的角度来说，也从优生优育的角度来说，在怀孕之前要经历一个备孕期，这对于年轻夫妻来说是最好的，备孕期可以将双方的身体调理到最佳的状态，从而更容易怀孕，那么备孕吃什么容易生男孩？要做好什么准备？

　　一、备孕吃什么容易生男孩？

　　民间是有一些偏方是可以调理身体，更容易生男孩的，对于备孕期吃的食物，大致可以分为三类，一类是偏碱性的食物，一类是高热量的食物，还有一类是富含维生素和蛋白质的食物，吃这些食物都可以提高生男孩的概率。

　　1、偏碱性的食物：比如海带、竹笋、洋葱、青菜、香菇、土豆、花菜等，都是偏碱性的食物，这些食物可以一定程度上改变身体的酸碱环境，让女性的体质偏碱性，碱性环境更有利于Y精子的存活，从而更容易生男孩。

　　2、高热量的食物：比如咸肉、油炸食品等，都是热量非常大的食物，民间有“咸男甜女”的说法，就是说在备孕期如果喜欢吃咸的和热量高的食物，会更加容易生男孩。

　　3、第三类就是富含维生素和蛋白质的食物：比如鸡蛋、牛肉、牛奶、麦片等谷物，都是富含蛋白质的食物，吃这些食物可以提高男性的精子活性，从而提高Y精子的存活能力，更容易生男孩。

　　二、备孕生男孩要做好什么准备？

　　其实从科学的角度来说，食物可以一定程度上改变生男生女的概率，但是改变的几率太小了，男女双方身体所有信息都和遗传相关，而这些信息的遗传都不是单一作用的，单纯的改变食物的喜好是很难改变生男生女的概率的。

　　其实不管是生男还是生女，都要科学备孕，备孕期间要做好几个准备工作：

　　1、准备好孕前检查，孕前检查是非常有必要的，可以及时发现双方身体的问题，及时治疗，在备孕期间就调整好身体，方便受孕；

　　2、准备好叶酸，叶酸是备孕期必吃的药物，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，男性要坚持服用到女性怀孕，而女性要服用到怀孕前三个月，然后在医生的建议下停止服用；

　　3、准备好相关的食物，备孕期，男女双方的饮食要以清淡为主，营养全面，科学搭配，不要挑食，也不要暴饮暴食，戒烟戒酒，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，这些准备工作都要在备孕期间完成。

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