想生女儿怎么备孕比较好？什么时候备孕合适？

　　女儿是小棉袄越来越普遍了，所以很多人都改变了想法，觉得还是生个女儿比较好，那么，想生女儿怎么备孕比较好？什么时候备孕合适？
　　一、想生女儿怎么备孕比较好？
　　1.保持正常的性生活频率
　　根据一些科学研究，受孕时精子的数量会影响生男孩或女孩的概率，更多的精子会生男孩，而更少的精子会生女孩。因此，如果想生男孩，需要禁欲，减少性生活频率，让男方积累大量精子。相反，如果你想要个女孩，你可以按你平常的频率做爱。
　　2.压力使生女孩容易
　　怀孕前的压力也是影响胎儿性别的一个因素，研究表明，女孩出生时更有可能承受更大的压力。因为女性压力过大紧张会产生酸性环境，有利于X型精子存活，而男性压力过大会导致精子减少，生女孩的概率自然增加。不过，不建议在压力大的环境下生宝宝，健康比性别更重要。

　　二、什么时候备孕合适？
　　1.春季3月至4月。春天，春暖花开，鸟语花香，气候适宜，而这个时候，一些比较严重的病毒流行较少，而春天万物复苏，对于心情来说也是一个很好的调整。所以这是备孕的最佳时机。
　　2.准备怀孕三个月。3个月内，夫妻双方要戒酒、戒烟，注意休息，保持情绪。
　　三、备孕有哪些注意事项？
　　1.减少性生活
　　一些夫妇认为，如果你想怀孕，你应该少做爱，因为这可以让你的丈夫“充电”，更容易怀上一个好孩子。事实上，性生活太少对怀孕不利。
　　2.容易减肥
　　临床上，孕妇的体重和孕妇的生育能力有一定的关系，如果超重，或者太轻的话，都很难受孕。
　　3.不要穿紧身衣
　　4.阴道冲洗
　　专家建议，阴道冲洗一定要在医生指导下进行，否则会影响阴道内环境。
　　5.少吃素食
　　德国一项实验证明，吃素食对女性排卵也有一定影响。
　　6.日常饮食注意，女性可适当多摄入酸性食物，而男性可适当多摄入碱性食物，但注意不要过多和偏食，避免对胎儿发育造成影响。
　　7.如果女性有吸烟、饮酒的习惯，那么就需要注意戒烟戒酒，同时远离辐射等有害物质。保持好心情，不要太担心，纠结是不是男孩。备孕期间不要听信民间偏方，更不要擅自服药，以免损害健康。

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