备孕吃啥有助于怀男孩？男性饮食有哪些注意事项？

　　由于计划生育政策的实施，人们更加重视孩子的健康发育，同时也要保证胎儿的顺利健康出生。因此，专家呼吁大家在生孩子前，要有计划地做好怀孕准备。那么，备孕吃啥有助于怀男孩？男性饮食有哪些注意事项？
　　一、备孕吃啥有助于怀男孩？
　　胎儿的性别主要是由两性的染色体决定的，饮食和药物都不能决定胎儿的性别。
　　女人有两条X染色体，而男人有一条X染色体和一条Y染色体。女孩是XX染色体，男孩是XY染色体，所以如果女人的X染色体和男人的X染色体组合是女孩，而女人的X染色体和男人的Y染色体组合是男孩，这完全是随机的，和吃什么没有关系，不管怀的是男孩还是女孩，只要健康就行。
　　二、备孕期间男性饮食有哪些注意事项？
　　1.不喝酒。酒精是常见的精子杀手，直接杀死生殖细胞，抑制睾酮分泌，导致睾丸生精功能障碍。此外，饮酒会引起慢性前列腺炎等疾病，还会导致精子不液化、精子活力低下、精子畸形等，当然，男性在备孕期间饮食中不能饮酒。

　　2.不要烧烤和油炸食物。烧烤和油炸食品是公认的垃圾食品，含有大量脂肪，长期食用会抑制性激素的分泌，会导致男性体内勃起功能障碍，严重的还会导致男性阳痿，为了保证孩子的健康，男性在怀孕期间的饮食要远离烧烤和油炸食品。
　　3.芹菜，一种蔬菜，有抑制睾丸激素的作用。长期食用芹菜会直接抑制睾丸激素的产生，导致男性少精、弱精，不利于妻子受孕。此外，大量食用豆制品会使精子数量减少。引起男性勃起功能障碍，建议男性不要经常吃豆腐。
　　三、如何备孕生男孩？
　　1.晚上5点到8点做爱
　　一般来说，男性精子在下午5点到8点之间非常活跃，Y精子的数量更高。与卵子结合的概率高，容易生男孩。
　　2.女人排卵的日子
　　从排卵到第二天，女性体内的碱性环境有利于y型精子的存活，增加了与卵子结合生男孩的机会。
　　3.在夏天怀孕
　　夏季高温会影响X精子的存活，增加Y精子的存活。因此，夏季的炎热增加了Y精子与卵子结合的机会，增加了生男孩的几率。夏季或高温环境：同室居住的环境会间接影响胎儿的性别。高温会影响x染色体使女婴不易出生，从而增加生男婴的机会。

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