如何调理碱性体质？备孕吃苏打片能生男孩吗？

　　现在很多人都认为，孩子的性别可以人为的调节，所以很多人都会用一些方式来控制，都说碱性体质可以生男孩，那么，如何调理碱性体质？备孕吃苏打片能生男孩吗？

　　一、如何调理碱性体质？

　　1、注意饮水，烧水的时候要先烧开，然后在煮沸的过程中，让水在煮沸的过程中不断的翻滚，这样可以将水里的酸味给排出去，但是隔夜的水就不要喝了。

　　2、多运动、多出汗，有助于排出体内过多的酸性，从而使我们的体质趋于碱性。

　　3、多吃一些碱性食物，比如：海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、菠菜、香蕉、芥兰、番茄等，还有葡萄、草莓、柠檬等。

　　4、在三餐中，可以多吃一些加了醋的东西，醋虽然本身就是酸性的，但吃了以后就会变成碱性的。

　　5、多吃一些甜食，比如面包、牛奶、优格、蛋糕、乳酪、巧克力、花生等。

　　6、减少吃油炸类的食物，比如肉食，比如油炸食品，比如烤串、油条、煎饼等。

　　7、黄瓜是一种碱性的水果，多汁，味道甘甜，水分高达98，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素C等，可以生吃也可以炒，可以让我们的身体变得碱性。

　　8、少喝汽水，少喝酒，少吸烟，多喝水，多喝健康的茶叶水，多吃一些碱性的水果，如香蕉、橙子、西红柿等，都是碱性的。

　　9、养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜，多做运动，充足的睡眠，可以避免酸性体质，使自己成为碱性体质。

　　如果我们能做到以上几点，对身体的健康也会有很大的帮助。

　　二、备孕吃苏打片能生男孩吗？

　　一般人都觉得碱性环境会让Y精子更容易生存，所以更有可能会生男孩，就会选择服用苏打片，让身体呈碱性，让Y精子更容易生存。

　　所以在准备怀孕的时候，如果要生个男孩，可以选择服用苏打片，因为Y染色体在碱性环境下比较活跃，在酸性环境下容易死亡，因此在酸性环境下，Y染色体的数量会更少一些，因此，多食用碱性食品可以提高男性生育几率，苏打片多多少少起到一些作用，但是一定要在医生的指导下服用，不过服用苏打片后会有多长时间会变成碱性，这要看个人的体质，一般情况下，服用两个月是最好的，不过就算是吃了苏打片，也只是增加了怀孕的几率，并不能保证一定会有男孩。

　　推荐阅读：

　　备孕吃碱性食物可以生男孩吗？需要做些什么准备？

       怎样做容易生儿子？碱性食物有哪些？

       正确备孕生男孩的方法有哪些？女性吃的碱性食物有哪些？