如何调理碱性体质备孕？怎么备孕容易生女孩？

时间：2022-12-23 14:09:10

作者：小溪

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　　在日常生活中，正常人的体液都是弱碱性的，保持身体的酸碱平衡对身体的健康非常重要，民间甚至有一种说法，说碱性体质会生男孩，但是很多人由于饮食习惯、生活习惯、生活习惯等原因，身体会逐渐向酸性转化，从而造成身体的亚健康，这也是很多夫妇不孕不育的主要原因，那么，如何调理碱性体质备孕？怎么备孕容易生女孩？

　　一、如何调理碱性体质备孕？

　　1、饮食控制：在备孕的时候可以适当的调整自己的碱性体质，比如蔬菜、水果等，可以多吃一些碱性的食物来改善自己的身体，不过在备孕的时候要避免挑食、偏食，要合理的安排饮食，要保证饮食中的营养平衡，让身体的功能恢复到最佳状态，同时也可以在备孕后保证怀孕的顺利进行。

　　2、饮水控制：饮食的配比是很难达到的，可以选择喝一些弱酸性的水，这样可以提高身体的碱性。

　　3、情绪控制：保持积极乐观的心态，保持正常的心态，减少生气。

如何调理碱性体质备孕,备孕生女孩.png

　　4、运动控制：经常运动，增强体质，多运动，多出汗，有助于将体内的酸性物质排泄出去。

　　5、碱性食物中的钙，钠，镁等是人体运动和脑细胞活动的重要元素，当食物中含钙、钠、钾、镁等金属元素时，人体的代谢产物就会呈碱性，水果是碱性的，主要是由于水果中含有钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素，通过人体的消化吸收后，会产生碱性的物质，柠檬、苹果、橙子、葡萄、苹果、小番茄等都是碱性的。

　　6、多吃一些碱性的食物，比如蔬菜，可以促进身体的新陈代谢，促进血液循环，对皮肤等有很好的改善，碱性蔬菜有：菠菜、油菜、萝卜、辣椒、百合、白菜、木耳、山药、南瓜等，调理碱性体质需要在日常生活中多吃一些碱性的食物，同时还要注意养成良好的生活起居习惯，同时也要注重调节酸碱体质。

　　二、怎么备孕容易生女孩？

　　1、在性生活之前，使用30％-50％的食醋或1％的乳酸钠溶液进行阴道清洗，以保持阴道的酸性，只有当女性的身体是酸性时，X精子才会更加活跃，在酸性环境下，X精子会更加活跃，而X精子是生女孩的前提。

　　2、多吃酸的食物，比如橘子、牛肉、猪肉、鸡肉、草莓等。

　　3、在性生活中尽量避免在性生活中出现性高潮，或者在性高潮之后才射精，因为在性高潮的时候，女性阴道内的碱性会增加，对X精子的生存不利，女性体内大部分都是酸性体质，在性高潮前维持这种酸性，对X精子的存活也是有好处的。

　　4、增加夫妻生活的频率，因为次数更多的时候，精子会变得更少，所以X精子会变得更有活力，更有可能生出女儿。