生男宝宝可以怎么调理身体？有哪些注意事项？

时间：2022-12-20 23:07:21

作者：酷盖杰

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　　我们都知道，生儿生女是有讲究的，讲究的方面体现在怀孕之前的饮食和同房这两方面。那么，生男宝宝可以怎么调理身体？有哪些注意事项？下面大家一起跟随小编我来了解一下吧，希望可以帮助到您。

　　一、生儿子饮食如何调理？

　　1、男性增加含锌食物的摄入量。锌元素是可以增强y型染色体精子的活动能力，有利于精子的代谢，是男性维持生殖功能不可缺少的重要物质。因此，想生儿子的男性应该增加富含锌食物比如猪肝、鸡肝、鸭肝、乌鸡肉、瘦牛肉等的摄入量，至少保证每天摄入锌12至15mg。

　　2、男性增加酸性食物的摄入量。食用酸性食物可以提高y型染色体精子的活性，使得y型染色体精子更强壮，且生命力更旺盛，进而增加其与卵细胞顺利结合的机会，更容易生儿子。因此，想生儿子的男性应该增加酸性食物的摄入量，比如牛肉、猪肉、鸡肉、凤梨、苹果、葡萄、文蛤、泥鳅、章鱼等。

　　3、女性增加碱性食物的摄入量。食用碱性食物可以保持使身体呈现为碱性环境，有利于y型染色体精子的存活，进而增加生儿子的机会。因此，想生儿子的女性应该增加碱性食物的摄入量，比如无花果、柑橘、猕猴桃、胡萝卜、黄瓜、卷心菜、杏仁、花生、板栗等。

　　4、女性增加咸味食物的摄入量。根据南非的科学家表示，经常食用咸味食物的女性生儿子的机率相比那些不食用咸味食物或者很少食用咸味食物的要大将近一倍。因此，想生儿子的女性可以在怀孕之前增加口味偏咸的食物的摄入量。不过，为了自身身体健康着想，也不要吃太多太咸的食物。

　　二、生儿子夫妻同房需要注意什么？

　　生儿子夫妻同房需要注意的事项有很多，具体内容如下。

　　第一是射精的深浅。想生儿子的夫妻同房要采用站姿或后入式体位，以方便男性在女性子宫口附近射精。

　　第二是射精的时间。想生儿子的夫妻同房时男性最好在女性抵达性高潮时射精，因为在这时女性的子宫颈会分泌碱性粘液，有利于y型染色体精子游动。

　　第三是禁欲。男性精液越浓，越容易生儿子。因此，男性在女性排卵日之前需要禁欲，以便在排卵日当天同房时射出更多充满活力的精子。