备孕男性吃哪些食物容易怀男孩？备孕男孩男性需要什么体质？

　　想要提高怀孕的几率，光靠女性的饮食和其他方面的努力是不够的，而且男方也要注意饮食，有些食物对怀男孩有帮助。那么，备孕男性吃哪些食物容易怀男孩？备孕男孩男性需要什么体质？下面给大家简单罗列一下类！

　　一、备孕男性吃哪些食物容易怀男孩？

　　1、酸性食物

　　如果想要男孩，可以在备孕期间多吃一些酸性食物，这样可以提高精子的质量和数量，增加Y精子的质量，增加怀男孩的几率。

　　酸性食物有猪肉、牛肉、鸡肉、牡蛎、比目鱼、米、麦、面包、花生、核桃、火腿、鸡蛋、荞麦、豌豆、龙虾、章鱼、鱿鱼、鳗鱼、河鱼等。

　　2、含锌食物

　　锌是男性维持生殖功能不可缺少的营养元素，因为锌是精子代谢所必需的物质，可以增强精子的活力，多吃富含锌的食物有助于提高Y精子的活力，促进其早见卵子。

　　建议多吃鱼、猪肝、牛肝、牛肉、牡蛎、虾、蛤、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆、豆制品等食物。

　　3、含有精氨酸的食物

　　精氨酸是精子形成必不可少的物质，具有增强男性性功能和生精的作用。花生、核桃、大豆、芝麻、冻豆腐、豆腐皮、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼、紫菜、豌豆等都含有丰富的精氨酸。

　　4、富含钙质的食物

　　缺钙会导致精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶活性降低，导致精子活力不足，质量不高，想要受孕都很困难，更别说生男孩了。

　　富含钙质的食物有紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、甜杏仁、葡萄干等。

　　男人吃什么食物容易生男孩？以上这些营养元素丰富的食物，如果男方在备孕期间多吃一些，那么怀孕的几率会更大。

　　二、备孕男孩男性需要什么体质？

　　碱性体质。碱性体质的男性精子质量更高，生育男孩的几率也更大。那么男性体质是否属于碱性体质呢？有几个方面的判断：

　　1、平时作息习惯如何，是否经常喝酒，是否熬夜。经常饮酒和熬夜的男性容易患上酸性体质。

　　2、饮食习惯，有没有暴饮暴食、偏食等问题。

　　3、是否经常锻炼身体的习惯，身体免疫力如何，这些都可以作为参考。

　　三、备孕男孩女性需要什么体质？

　　弱碱性体质。

　　1、女性的阴道一般呈酸性，如果能改善阴道的酸性环境，也就是弱碱性环境，Y精子的生存条件就会更好。饮食控制就是建议女性怀孕前多吃碱性食物，以改善自身酸性体质，有利于生男孩。

　　2、饮食改变体质的说法由来已久，以前主要用于改善酸性体质，还原碱性体质，保护身体健康，现在可以用来生儿子了。虽然大部分时候都是靠运气，但只要不偏食，均衡饮食，还是可以尝试一下的。

　　其实不管是什么体质的女性，只要身体健康，都能生孩子，但是碱性体质比酸性体质更容易生孩子，怀孕的几率也更高。

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