备孕生儿子老公做哪些准备什么东西？生男孩男人应该做哪些准备？

时间：2021-05-14 15:32:13

作者：柯

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　　备孕不仅仅是女人一个人的事情，生孩子的性别上，还需要男女双方共同的努力才能够实现的。对于在想要生儿子的夫妻中，男人自然也要有所准备，那么备孕生儿子的过程中，男人都需要准备些什么呢?小编这就为大家详细的介绍一下。

　　生男孩男人应该做哪些准备

　　一、适当禁欲

　　若是想生男孩，就要从妻子月经期开始到排卵日这段期间绝对禁止同房，如此一来，才能便于在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子，与卵子顺利的进行结合。根据研究结果表明，精子数愈多，精液愈浓，更容易生男孩。

　　二、多吃酸性食物

　　要想生男孩，男性应该以酸性食物为主，如此才能使得体力更加的充沛，从而以提高精子的质量和数量。

　　1、强酸性食品具体有：比目鱼、奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、糖、饼干、白糖等。

　　2、弱酸性食品具体有：荞麦、奶油、炸豆腐、豌豆火腿、鸡蛋、龙虾、鱿鱼、、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、章鱼、空心粉等。

　　三、不要穿紧身裤

　　在着装上也要注意，男性不要穿着紧身的衣服，如紧身牛仔裤、紧身皮裤、小脚裤等，尤其不能穿骑马用的紧身护具。因为紧身衣会阻碍体热的散发，而使体温升高，体温一旦升高，精子就会被扼杀，精子数就会减少很多，而且较小的精子(雄性精子)会死的特别多，精子数一旦减少，生男孩的概率也会大大降低。

　　四、避免疲劳

　　在准备怀孕前一个月内，注意停止激烈运动，减少能量消耗，避免疲劳。如果男性长时间处于较差的身体状态下，相应的其生育水平也会相应的低下，生男孩的概率也会减低。按时休息，保证精力充沛是非常重要。

　　五、备孕检查

　　据有关的调查发现，目前社会上不少男人受到生殖系统感染、精液精子异常、睾丸附睾障碍、性功能不完全等因素的影响，所以普遍存在碰上不育的问题，为此备孕期的男有必要做一些人相关检查，一般是在备孕前的两三个月左右。

　　六、拒绝烟酒

　　很多男人不愿意戒烟，也控制不住的会喝酒，香烟及烈酒当中存在的许多物质都会损伤到小蝌蚪精子，让精子活力变差，精子质量变差，大量出现畸形精子，不仅会导致女性不容易怀孕，还可能会引发染色体异常，令女性出现小产、流产、畸形新生儿的悲剧，为此一般从男人准备要孩子开始，应戒烟戒酒6个月。

　　七、均衡膳食

　　准备要孩子了?男人处于备孕期间要和烧烤、辛辣、油炸类的食物说再见了，多吃一些含微量元素、蛋白质、维生素多的水果蔬菜，比如牡蛎、牛肉、鱼类、蛋类、金精牡蛎蛋白、牛奶等，保持均衡饮食，如此有利于培养出优质精子对于男性来讲好的食物和运动都是提高精子最好的方法平时备孕妈妈们可以为爸爸好好准备些含蛋白质，锌硒等元素的食物。

　　八、远离高温

　　适宜的温度是让身体感到最舒服的时刻，存在于睾丸当中生精的温度一般在35度左右，当男人所处环境温度明显过高或是过低的时候，将会直接影响到睾丸生成精子或是让生成的精子出现死亡，为此专家总是说备孕的时候男人要少穿紧身衣，少去桑拿房，保持私处清爽通气!

　　想要生孩子，男女双方的身体调养好是十分关键的步骤，其次便是其他的方面。事实上生男孩并不是完全只有女性来准备就可以进行的，男人在这之前更是要有充足的准备，以上是所需准备的事项。对于生男孩子的秘诀中，关注我们将会了解更多。