女性怀男孩的经验建议

　　下面小编给大家整理了一些关于可以帮助成功的怀上男宝宝的备孕经验，希望可以帮助到一些新手妈妈们，一起来和小编看一看下面关于生男孩子的备孕建议吧!生了男孩子的宝妈们都是这样做的呢!

　　我曾经有过类似的心路旅程，非常能理解她们的心情。曾经我在孕前担心怀不上孕，怀上了又担心宝宝的正常发育，检查正常又想知道胎儿性别……

　　很多女性朋友都希望能生个儿子，尤其头胎是女孩的妈妈们更希冀能够儿女双全。生男生女都是有科学规律存在的，只要按着规律来，就可以找到方法。当然，生男生女不是说只是女人一个人的事，夫妻双方都应该通力协作。有哪些方法可以提高生男孩几率，铜宝妈搜集了些资料，总结给大家看一下：

　　一、戒烟戒酒

　　有调查结果发现，夫妻任何一方吸烟或喝酒可影响胎儿的性别。所以，夫妻双方为了提高生男孩的几率尽量戒烟戒酒。

　　二、多吃含碱性食物

　　有研究结果显示，含Y染色体的精子在碱性环境中比较活跃，易优先受精而生男孩;反之，在酸性环境中含X染色体的精子易优先受精而生女孩。所以，夫妻都应该多吃些含碱性的食物，但一定要注意饮食均衡，不要刻意单吃某一样食物，从而造成营养失衡，破坏人体内酸碱比例。

　　三、同房技巧

　　1、首先要保证精子的质量，适当的禁欲是必要的。精子浓度越高越好，因为精子储存时间越长，里面的Y染色体精子就越多。在月经开始以后，到下一次排卵日为止的两周内要完全禁欲。

　　2、安排排卵日同房。如果想生男孩，要尽量在排卵日当天同房，以缩短精子等待的时间。

　　3、房事须知：想生男孩，必须注意同房的姿势，越深入，精子越容易到达子宫，减少在阴道被消灭的危险;进行房事时要放松，让女方达到高潮，阴道会分泌碱性粘液，从而使阴道呈短暂的碱性环境;还要注意男方射精后，不要立即抽出，要在体内停留一会，以免把精液带出体外。

　　4、同房前喝适量的咖啡。想生男孩，在同房前摄取适量的咖啡因，可提高精子的运动能力。喝咖啡的时间以同房之前的1小时左右为宜。

　　四、加强体育锻炼

　　体质较差、肥胖等都会影响怀孕。双方可以加强体育锻炼，但运动要量力而行，注意安全。

　　五、防热

　　精子对温度的要求比较严格，温度过高不利于精子生长，严重的可以杀死精子。所以，男方不要穿紧身牛仔裤，双方不要洗桑拿，或过热的水洗澡。

　　六、保持良好的情绪

　　如果经常忧郁、烦躁或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能等不稳定。所以，保持好心情是其很重要的一个因素。

　　其实肥胖也是可以影响到怀孕的呢!上面的一些帮助生男孩子的方法大家都了解了吗?调整好心态，好好的备孕，生下一个健康的男孩子吧!

　　相关推荐：

　　想要一胎男孩二胎女孩你可以这样做!

　　女人要怎样才会怀儿子?

　　气血足容易生男孩吗?