如何科学备孕生儿子?

　　在结婚之后，有的人忙于事业，想要事业有成之后再来生小孩子，但是同样的也有的人就想要先生小孩子，在生完小孩子之后再来忙事业，这中间有很多的人都想要生男孩子，那么我们应该如何科学的备孕来生一个男孩子呢?

　　有很多刚结婚的男女都想生一个男孩子，但是不知道生男孩子的方法，本人将介绍男女生男孩子的科学方法，那么生男孩子究竟有哪些方法呢?

　　导语：

　　研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。专家释疑：宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

　　一、科学备孕

　　不管生男生女，作为人父人母，首先应做到一条的就是——备孕，科学的备孕才能保证宝宝以后的身体健康。但是，现如今的生活状态以及我们的各种不良生活习惯，往往到孩子男性精子质量下滑，现在我们面临的不是生男生女，而是男士精子质量差女性不易孕的问题。

　　因此，首先我们要做的就是要科学的备孕改善“种子”质量，为宝宝创造良好的生长环境。除了戒掉想抽烟喝酒等不良习惯外，还应该合理饮食、加强锻炼、补充锌硒 ，合理饮食和加强锻炼的好处就不多说了，相信很多准爸爸为了宝宝能够做到，那么为什么补锌硒呢?

　　专家说：“锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。补锌也有助于女性卵子的成熟，发育。成人可以通过吃一些含锌高的食物补充。”

　　二、碱性体质

　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认可的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，例如苹果、葡萄等水果以及海带、菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜配合佑生碱。

　　早在几百年前国外就有调查发现，生活在贫民窟的男孩出生率高，因为生活条件所迫，肉类(红肉，酸性食物)摄入不足。

　　为了给予宝妈足够的营养我们必须合理的搭配饮食套餐，可以吃一些碱性食物(动物肝脏等)，改善身体酸性体质。

　　碱性食物有哪些?

　　一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，例如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜、大豆。其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等。

　　常见的碱性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

　　三、注意事项

　　1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

　　2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的性交日指导。

　　3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。

　　4、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。

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