生男宝宝可以吃些什么碱性的食物？科学备孕的方法是怎样的？

　　想要生儿子，不仅仅需要有一个健康的身体，还需要在饮食上多多注意，在生活习惯上要保持规律，虽然现如今男孩和女孩都平等，但是在一些家庭当中依旧还是想要生个男孩来传宗接代，于是就会通过一些方法来提升生男宝的概率，那么生男宝宝可以吃些什么碱性的食物？科学备孕的方法是怎样的？

　　一、生儿子应该吃哪些碱性的东西？

　　1.生活当中很多食物都是碱性的食物，在超市或者市场当中很容易买到最常见的碱性水果，就有苹果和葡萄，不仅仅是水果，还有海带和碱面等，这些都是非常常见的碱性食物。

　　2.想要通过吃碱性食物生男宝，并非在怀孕之后才吃，而是在怀孕之前备孕期间就提前开始吃了，比如计划是在9月份开始受孕，想要生儿子，那么就应该在2月或者是3月，到时候就开始吃碱性的食物，这样更有利于改善体质，同时也能够让女性的体内营造出一个碱性的环境，更有利于Y精子的生存。

　　3.除了日常当中常见的碱性食物之外，还可以服用一些微量元素，通过服用微量元素能够调节女性体内的酸碱平，能够从一定程度上提升生儿子的概率。

　　4.想要生儿子，有一个健康的身体也是必须的，有一些女性的体质本身就弱，在怀孕之前和怀孕之后，如果不注重饮食，也不注意锻炼身体，想要怀一个健康的宝宝来说都比较困难，更别说想要生一个男孩了。

　　二、怎样科学备孕？

　　1.备孕是指有准备和有计划的怀孕并非意外怀孕，在不该怀孕和不能怀孕的时候，一定要做好避孕措施，如果已经做好了怀孕的准备，再去放心大胆的怀孕即可。

　　2.想要科学备孕，首先要注意营养的均衡控制食量，做到不挑食不偏食，将自己的体重控制在正常的范围内，要饮食均衡。

　　3.叶酸对于预防神经管缺陷能够起到很大的作用，所以女性在怀孕前三个月就要开始补充一直到怀孕后三个月，叶酸不仅仅是对于胎儿有好处，对于孕妇自身也有很大的帮助，当然叶酸的补充要把握一定的量，不可以太多，否则也会适得其反。

　　4.备孕期间还要避免接触有毒有害的物质，比如放射线和农药等，如果家中有宠物，一定要避免和宠物密切接触。

　　5.想要生出一个宝宝还是要做到戒烟戒酒，烟酒对于人体来说弊大于利，更不用说在肚子当中还没有发育完全的宝宝了。

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