男方做好哪些孕前准确有利于生男孩？食谱有哪些？

　　其实，做好怀孕准备不仅是女性的责任，也是男性的责任，在某些情况下，男性做好怀孕准备更重要。那么，男方做好哪些孕前准确有利于生男孩？食谱有哪些？下面就和小编一起来看看吧。

　　一、男方做好哪些孕前准确有利于生男孩？

　　男孩出生,需要做大量的前期准备工作,如在怀孕期间吃一些天然钙片,但也坚持测量体温,完成禁欲可以改善Y精子的存活率,此外,使用2-2.5%的苏打水冲洗阴道性交后,可以改善婴儿的出生率,但这句话并不保证孩子将是一个男孩,因为一个男人的精子会影响孩子的性别,但怀孕前应注意以下几点，这样才能增加孩子的成功率。

　　1、多吃维生素C和抗氧化剂，可以减少对精子的伤害，增加精子的活力。

　　2、即使短期缺锌也会降低精子的能力和激素水平，所以孕妇要多吃含锌的食物，每天要吃12-15毫克的锌，瘦牛肉、黑鸡、动物肝脏都含有丰富的锌。

　　3、增加钙和维生素D的摄入量。低脂牛奶和奶酪富含钙，而牛奶和鲑鱼富含维生素D。

　　4、不喝酒，不喝酒。尽管人们普遍认为偶尔饮酒是一种安全的做法，但研究表明，每天饮用葡萄酒、啤酒或烈性酒会降低体内的睾酮水平和精子数量，并导致射精时精子数量异常。

　　二、生男孩的食谱有哪些？

　　取决于胎儿性别的性染色体，而携带Y染色体的精子在碱性环境中越活跃，就越容易出生，而X染色体在酸性环境中越活跃，就越容易出生，有传言说通过调节ph来决定夫妻之间的关系，下面小编给大家推荐两种关于男孩的方法，供大家参考。

　　虫草鸭汤

　　食材:鸭肉半只、虫草2元、盐1勺做法:1、鸭肉剁碎，洗净，热后捞出。冬虫夏草洗净，与鸭片一起放入砂锅中，加6碗水。大火烧开，再用文火炖至鸭肉变软。加盐调味，离火。Tips:冬虫夏草有养肺补肾、助阳的功效，用鸭肉煲汤，能起到强阳补经、补充身体的作用，适用于阳虚不足、阳虚不足、想要生孩子的男性，以及腰痛、麻木、发冷等。

　　红烧鸡

　　材料:鸡腿2只、红粒2汤匙、老姜1片、棉线(或缝纫线)2条、酱油2汤匙、糖1汤匙。做法:1、姜洗净，切薄片;鸡腿去骨，洗净晾干，用棉线包好。2、下油，放入姜片，炒香后，加入红酒，炒至酥脆。将步骤1和步骤2的材料倒入锅中，加入1/2碗水和调味料，小火煮至鸡肉完全熟后关火。待冷却后，取出鸡块，将棉花切成薄片，淋上酱汁。提示:红坏鸡的作用是活血养气，养肝补肾，帮助生男孩。手掌发痒和皮疹的人可以多吃一些。

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