2018年最新怀孕应该喝什么汤？

时间：2018-01-19 23:04:18

作者：薄荷糖

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　　我们都知道有时候一个菜的营养都在汤里面，有的时候喝汤对孕妇来说是非常的重要的，最近很多人问我2018年最新怀孕应该喝什么汤?下面小编就带你了解一下2018年最新怀孕应该喝什么汤?希望小编的内容对你有所帮助。

　　怀孕天天要做的事情就是吃吃喝喝，看上去是个安逸的活，其实不仅“吃”需要很讲究，“喝”也是一样的，那么怀孕喝什么汤好呢，怀孕喝哪些有营养的汤，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

2018年怀孕

　　怀孕喝什么汤好之孕早期

　　鸡脚蔬菜汤

　　材料：新鲜鸡脚8只，番茄3个，胡萝卜1个，大白菜1斤，黄豆芽2两，洋葱1个，西芹圆椒少量。

　　做法：

　　1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用。将所有材料切成合适入口的大小。

　　2.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。

　　说明：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨，对孕妈妈和宝宝都非常有益。

　　海带排骨汤

　　材料：排骨1斤，干海带1两，花生2两。

　　做法：

　　1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用。

　　2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。

　　说明：这是一道促进胎儿生长发育的好汤，因为海带含丰富的矿物质和维生素，而且花生和排骨含钙较高。是怀孕过程中可以常喝的汤水。

　　怀孕喝什么汤好之孕中期

　　芡实赤小豆田鸡汤

　　材料：瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

　　做法：

　　1.将所有材料洗净备好陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用。

　　2.瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

　　3.将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用。

　　说明：此款汤水有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。

　　以上便是小编为你整理的内容，你知道2018年最新怀孕应该喝什么汤了吗?希望小编的内容对你有所帮助，如果需要了解更多信息，请关注生男孩子，我们将为你提供最新最全面的信息，如果还有其他问题，你可以在下方留言。