怀男宝宝如何备孕？注意事项分别有哪些？

　　每一对新婚夫妻在结婚之后都会担负着传宗接代的使命，并且每个人对于孩子的期许是不同的，有些人就比较传统喜欢男孩子，而有一些家庭觉得怀个女儿也不错，都说女儿是贴心的小棉袄，但是更多的家庭为了传宗接代还是喜欢男孩多一些，那么怀男宝宝如何备孕？注意事项分别有哪些？

　　一、怀儿子怎么备孕？

　　1.女性在受孕时精子的数量越多，质量越好，就容易生男孩，所以为了提高生男孩的几率，一定要在女性的排卵期内同房效果最佳，这个时候更要提升精子和卵子的接触数量，从一定程度上增大生男孩的概率。

　　2.在同房的时候可以采用男上女下的深入式，这样比较方便精子流入女性体内能够更好的与卵子相结合，而且在同房时也要尽可能的让女性达到高潮，因为女性在高潮的时候，身体当中的环境呈碱性，更有利于精子的生长。

　　3.想要生儿子就要制造碱性的环境，因为Y精子在碱性的环境下生命力强，更容易抢先和卵子结合，如果在环境上多对Y精子提供一些帮助，怀上男宝宝的可能性还是会大一些。

　　4.女性每个月的排卵日期只有一次，只要在排卵日期成功结合后才能够更好的受孕，所以安排好夫妻的，同房时间还是有一定帮助的，相对来讲Y精子的寿命短，活力强，而X的精子活力弱，生命力强。

　　二、备孕期间有哪些注意事项？

　　1.备孕期间应该少穿紧身的裤子，太紧的内裤也不要穿，裤子太紧对于男性的生殖能力是会有严重的影响。

　　2.经常洗热水浴，也可以让精子的数量降低，如果在40摄氏度以上的热水中待上半个小时以上，就会影响到精子的数量，所以蒸桑拿和蒸汽室都是应该避免的。

　　3.大量的饮酒不仅会损伤肝脏，还会对精子造成影响，会让男性的生殖能力下降，大量的饮酒会让睾酮水平降低，低降低精子的质量和数量吸烟，更会影响男性的生殖能力，引发男性的勃起障碍，如果每天抽1~2包香烟，可能会使精子畸形，让精子的游动速度变慢。

　　4.控制体重脂肪过多过少也有可能引发身体激素紊乱，这样就会让男性精子的数量降低，而且存在异常，所以男性的体重也要控制在正常的范围之内，才会有高质量的精子。

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