三胎备孕也要吃叶酸吗？叶酸用处有多大？

　　三胎政策已在全国范围内实施，许多喜欢孩子的家庭正在积极准备。对于第二个孩子的母亲来说，第三个孩子是否需要叶酸已经成为一个问题。那么三胎备孕也要吃叶酸吗？叶酸用处有多大？小编就带大家来详细了解一下。

　　一、三胎备孕也要吃叶酸吗？

　　在准备怀孕期间建议服用叶酸，并建议在怀孕前三个月开始服用。相关临床研究表明，缺乏叶酸的妇女在妊娠期间容易发生胎儿畸形。如果提前补充叶酸，可以很好地防止胎儿畸形。因此，建议患者提前服用叶酸，在怀孕的前三个月也要服用叶酸。患者可使用预防剂量，每日可服用0.4mg。

　　有条件的女性可以做叶酸代谢风险的检查，根据叶酸代谢风险的具体情况选择叶酸补充剂，更有针对性。此外，如果患者有叶酸缺乏的症状，这可能导致贫血，患者将需要使用治疗量，并需要在怀孕前纠正叶酸缺乏。

　　二、叶酸用处有多大？

　　叶酸有预防胎儿畸形、预防贫血等作用，有软化血管、预防流产的作用。

　　叶酸是一种水溶性维生素。叶酸对人体非常重要，可以参与人体红细胞蛋白、组氨酸、丝氨酸、肾上腺素、胆碱等物质的合成。缺乏叶酸会导致巨红细胞贫血和白细胞减少。叶酸有预防胎儿畸形、预防贫血等作用，在避孕期间需要在正常情况下服用叶酸，对预防新生儿体重过轻、早产、婴儿唇腭裂等先天性畸形有一定的预防作用。叶酸也被用于防止流产，软化血管，治疗因多种原因导致的叶酸缺乏，以及慢性溶血性贫血。

　　为了补充叶酸，要多吃胡萝卜、西红柿、豆制品和新鲜水果等食物中的叶酸。

　　三、叶酸饭前吃还是饭后吃效果好？

　　叶酸饭前饭后吃就可以了，不影响吸收效果。建议在怀孕前三个月和怀孕期间在医生的指导下适当服用叶酸片。叶酸也存在于食物中，如新鲜果蔬、坚果、粗粮中都含有大量的叶酸，建议注意怀孕前三个月可以每天吃一次，没有规定的时间。

　　孕期注意定期检查，如有微量元素缺乏，在医生指导下及时补充。通常在医生的指导下做定期的验孕。

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