想生儿子男人要禁欲多久最好？男人怎么做最容易生儿子？

　　为了生下儿子，男性在准备怀孕时也需要适当的禁欲，但并不是所有人都知道男性需要禁欲多长时间。那么，想生儿子男人要禁欲多久最好？男人怎么做最容易生儿子？让我们一起来看看吧。

　　一、想生儿子男人要禁欲多久最好？

　　为了生儿子，建议男性禁欲5到7天。

　　如果想生男孩，精液越强越好，所以在确认排卵日，在排卵日到来前的5-7天要完全禁欲，切记不要放纵性生活，这样才能保证排卵日的精子数量，从而达到生男孩的目的。除了节欲，要生儿子，还有很重要的一点就是，一定要把握好女性的排卵期。

　　在排卵期的第一天要保持两天在一起一次的频率，一般来说，如果没有特殊情况就会怀孕，这样不仅可以增加怀孕的几率，还可以保证精液的质量，对于宝宝的健康非常重要。

　　这主要是因为在排卵期间宫颈呈碱性，有利于Y精子的存活。夫妻应注意性交的深度。如果射精的位置较浅，精子到达子宫需要更长的时间;相反，射精深度较深，精子可以更早到达子宫。所以如果你想要个儿子，在做爱时射精到阴道深处。这将有助于Y精子在宫颈附近出现，避免通过宫颈粘液长途跋涉的困难。

　　因此，想要生儿子，是需要禁欲5~7天的时间，而且也是需要选择在女性排卵期当天和房进行的。

　　二、男人怎么做最容易生儿子？

　　1、戒烟据研究表明，经常吸烟的男性朋友容易出现精子异常，如少精症、精症、精症等，会影响男性生育能力。

　　2、适当的锻炼人可以适当的锻炼，不仅可以增强体质，还可以提高抗病能力，无形中增加精子的活跃程度。

　　3、多吃绿色蔬菜吃绿色蔬菜维生素C、维生素E、锌、硒等成分有利于精子生长。坚果和鱼富含-3脂肪酸，也应该多吃，以帮助精子细胞生长。

　　4、把手机放在口袋里，把笔记本电脑放在膝盖上，穿紧身裤会使阴囊温度升高，损害精子，所以把手机放在口袋里。

　　5、少去温度高的地方，如桑拿、蒸汽浴室等，高温蒸汽浴直接伤害精子，还会抑制精子生成。

　　6、不要长期禁欲虽然禁欲几天容易生男孩，但也不要长期禁欲，长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高，从而使精子活力差，死精子多，所以男性朋友需要适当安排性爱时间。

　　在准备怀孕的时候，男性除了要禁欲之外，还需要戒除自己的不良习惯，一定不能过度吸烟和饮酒，尽量做到早睡早起，这样才能提高精子质量，使怀孕的几率变得更高。准备怀孕需要两个人，所以夫妻应该一起努力。

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