为什么备孕很久了总是怀不上？

　　备孕是许多夫妇共同的期盼，然而有些夫妇会发现，尽管他们已经努力备孕很久，却依然怀不上。这对于想要成为父母的夫妇来说无疑是一种沉重的心理负担。那么，为什么备孕很久了总是怀不上呢？备孕一直怀不上要怎么办？

　　一、为什么备孕很久了总是怀不上？

　　不规律的生活作息和不健康的生活习惯可能是备孕困难的原因之一。长时间的工作压力、不良的饮食习惯、缺乏运动以及熬夜等不健康的生活习惯都可能会影响生育能力。因此，调整生活作息，保持健康的生活习惯对于成功怀孕至关重要。

　　女性的年龄也是备孕困难的一个重要因素。随着年龄的增长，女性的卵子数量和质量都会逐渐减少，从而降低怀孕的机会。特别是对于35岁以上的女性来说，怀孕变得更加困难。因此，如果年龄较大，建议及早就医，以寻求专业的建议和帮助。

　　另外，男性精子的数量和质量也会影响怀孕的成功率。过度疲劳、吸烟、酗酒、长时间泡热水浴等均可能损害精子的健康。因此，男性也需要注意调整生活习惯，保持精子的健康。

　　除此之外，患有一些疾病也可能导致备孕困难，例如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、输卵管阻塞等。这些疾病都会影响女性的生育能力，因此，如果长时间备孕未果，建议夫妇双方前往医院进行全面的检查，以排除潜在的疾病因素。

　　此外，心理压力也是备孕困难的一个常见原因。长时间的焦虑、紧张和压力会导致身体内分泌失调，从而影响生育能力。因此，夫妇双方需要相互理解，共同面对压力，保持良好的心理状态。

　　二、备孕一直怀不上要怎么办？

　　老是怀不上在临床中是指总是受孕不成功，备孕总是受孕不成功考虑是不良生活习惯、排卵障碍、勃起功能障碍、盆腔炎、输卵管堵塞等原因，可以通过改善不良生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。身体出现异常症状应及时就医。

　　总的来说，备孕困难是一个复杂的问题，可能受到多种因素的影响。因此，在备孕过程中，夫妇双方需要保持积极乐观的心态，尽量避免不良的生活习惯，及时就医，寻求专业的帮助，共同努力，相信最终会迎来自己的宝宝。

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