生儿子的碱性食物有哪些？有用吗?

　　根据民间的说法来看，在备孕前几个月女人吃碱性的食物，可以让身体环境处于碱性状态，这就增加了生育男孩的几率。那么，生儿子的碱性食物有哪些？生男孩吃碱性食物有用吗?下面就让小编来给大家说道说道。

　　一、生儿子的碱性食物有哪些？

　　A.寒性碱性蔬菜：海带、莼菜、马齿菜、鱼腥草、番茄、佛手瓜、西葫芦、甜瓜（香瓜）、竹笋等。

　　B.凉性碱性蔬菜：莲藕、魔芋、粉葛、甜菜（紫菜头）、白萝卜、芥蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜等。

　　C.平性碱性蔬菜：马铃薯、百合、胡萝卜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳等。

　　D.温性碱性蔬菜：山药、洋葱、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜等。

　　E.热性碱性蔬菜：辣椒、大蒜、胡椒等。

　　二、生男孩吃碱性食物有用吗?

　　众所周知，Y染色体的男性精子更倾向于碱性环境，因为在碱性环境中，Y精子的活性要高于X精子，并能更好地与卵子结合，从而提高了生男孩的几率。在备孕的时候，可以吃一些有针对性的食物，也可以选择一些有针对性的调理产品，来提高Y精子的活性，让它更快地与卵子结合。

　　不过，调理碱性体质的食补只能起到辅助的作用，因为食补有一个致命的弊端，那就是药效缓慢，一般都要一年以上才会见效，所以大家可以通过吃一些碱性的食物来补充营养，比如益生碱，就是从高碱度的植物中提炼出来的，没有任何的副作用。

　　另外，女性在备孕的时候要多吸收一些营养，不要太单一，以免影响到宝宝的健康成长。

　　三、备孕生男孩适合吃哪些食物？

　　1、海鱼肉

　　海鱼肉中不饱和脂肪酸的含量很高，蛋白质和不饱和脂肪酸对人体的吸收很有帮助，同时还可以调节体内的碱性。补充一些鱼肉中的营养素，让我们的体质得到快速的恢复。

　　2、坚果

　　每天多吃一些坚果，除了能够给我们补充大量的营养元素之外，还能够帮助我们的身体调整成一个健康的碱性体质。坚果中所含的不饱和脂肪酸非常的丰富，并且富含大量的蛋白质、矿物质、微量元素，这些都是我们准备怀孕调理碱性体质时所需要的，同时也能促进孩子的大脑发育。

　　3、西兰花

　　西兰花是一种含有大量雌性荷尔蒙的蔬菜，也是一种比较健康的碱性蔬菜，可以帮助女性的身体达到一个更健康的水平，并且可以调节体内的雌性激素，从而使卵巢环境更加健康，同时还可以改善卵子的品质。

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