什么时候受孕率最高？增加受孕率的方法有哪些？

　　婚后怀孕似乎是一件肯定的事情，随着互联网上关于生女儿的想法的热议，越来越多的家庭加入了这一行列。自然受孕不是那么容易就能轻易成功受孕的，在没有准备的前提下自然受孕还是比较困难的，那么什么时候受孕率最高？增加受孕率的方法有哪些？让我们看一看。

　　一、什么时候受孕率最高？

　　当然是在排卵期同房的次数增加的时候，这时怀孕的概率就会增加。我们怎么计算排卵期，如果月经规律的女性，比如28-30天来月经，就是两个月经在中间的时候，就是排卵期。

　　这样还可以判断，比如周期固定，下次来月经前数预计14天，也是排卵期，以这个点为轴，前3天和后3天，大概是两次月经之间7天的时间内排卵期。在这个时候要增加同床的机会，比如每隔一天同床一次，受孕的可能性就会比较高。

　　其他的时候，比如刚过月经或者月经头，可能是相对我们说的安全期，避孕安全期，但是也不是绝对的，是相对安全的，这个时候同床怀孕的几率会降低，所以我们在排卵期间同床怀孕的几率会增加。

　　二、增加受孕率的方法有哪些？

　　1.排卵期用房

　　排卵期同一房间的成功概率在80%以上，只要两侧身体状况正常，一般情况下下次就可以怀孕成功。排卵期是排卵日的前5天和后4天时间，而排卵日是下次月经来潮前月经一半的时间，可以通过排卵试纸进行准确定位。

　　2.怀孕前身体检查

　　孕前体检可以发现身体在受孕时是否有问题。男性主要检查精液和精子功能，女性一般检查排卵功能、输卵管、子宫等生殖器官。如果夫妻双方身体都正常，受孕几率是标准的。

　　3.准备怀孕三个月

　　三个月是一个调整生活节奏的过程有规律地，改变生活习惯来改善自己的身体状况，在身体状况双方达到性的巅峰时，那么成功率是最高的。

　　4.服用叶酸

　　补充男性叶酸可改善精子质量和性功能，补充女性叶酸可改善卵子质量，降低胎儿射精管畸形的概率。然而，补充叶酸是有时间依赖性的，建议在准备怀孕前3个月开始补充。

　　5.生活规律

　　在生活中，有很多行为和习惯会影响怀孕的几率，比如吸烟、饮酒、熬夜、高温环境、有毒环境等等，会不自觉地抹去精子质量或卵子质量，导致染色体突变的几率增加。我们应该改掉不良的生活习惯，改变我们的生活环境。

　　6.内心愉快

　　怀孕这件事是要注意一定的命运，心态对于受孕也是很重要的。首先，双方都要努力怀孕，保持健康的精神状态，这样身体才能处于稳定的状态。如果你一次都没怀孕，也不要灰心。6个月内怀孕是正常的。

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