什么时候怀孕几率最高？提高怀孕几率的方法有哪些？

　　我们身边有很多急于怀孕的夫妻。可能是因为年龄、长辈的催促等一些原因。但是，想要怀孕，就需要采取正确合理的方法来提高怀孕的成功率。那么什么时候怀孕几率最高？提高怀孕几率的方法有哪些？今天，我将分享一些成功怀孕的秘诀。如果你错过了这些时间和方法，你可能要等到下个月，所以赶紧先收集起来吧！

　　一、什么时候怀孕几率最高？

　　1、排卵前后：女性有卵子释放后，增加同房次数可以促进精子和卵子结合，怀孕的概率非常高。女性可以使用排卵试纸和B超监测来预测排卵期，为性交做准备。

　　2、最佳生育期：夫妻的最佳生育期可以有效提高受孕几率。女性最佳生育期为25-30岁，男性最佳生育期为30-35岁。生育夫妇身体机能最好，精子和卵子质量好，更容易受孕。

　　3、春秋：春秋季暖和凉爽，是一年中最舒适的季节。人体内的生理活动比较活跃，雌激素的代谢增加，性欲也很旺盛，很容易怀孕。

　　4、同房次数适中的人更容易怀孕：夫妻同房比较频繁，导致精子密度低、质量差，不容易怀孕，但只是偶尔同房，怀孕几率大越低，男性精子越脆，质量下降。因此，一般保持3-5天同房一次，容易增加受孕几率。

　　二、提高怀孕几率的方法有哪些？

　　1、性交姿势：对于想要增加怀孕几率的夫妻来说，怀孕姿势很重要。目的是使精液完全接近子宫颈。您可以选择传统的男性上女性下姿势或背部姿势。

　　2、放松心情：有些女人想着急怀孕，但不容易怀孕。由于焦虑、紧张、担心等不利心态，影响内分泌变化，激素水平紊乱，不易受孕。保持良好的心态，可以有效提高受孕率。

　　3、了解你的排卵期：对于月经周期规律的女性，排卵期通常发生在下一个月经期前14天左右，白带透明，呈丝状，有蛋清样变化。月经不调的女性可以使用排卵试纸、B超、基础体温等方法来预测排卵时间。只要您在排卵期间进行性交，您怀孕的机会就会更高。

　　4、增加体育锻炼：一般体质较差的女性不易怀孕。因此，体育锻炼不能少。适当的体育锻炼不仅可以提高自身的免疫力，还有助于提高新陈代谢，提高精子和卵子的质量。

　　5、体格检查：要排除不利于怀孕的疾病，要进行一般的体格检查，排除内分泌系统疾病、染色体异常、子宫和输卵管疾病等。不受这些疾病的影响，怀孕更容易成功。

　　想要提高受孕成功率，就需要明白性交是最好的时期，性交的姿势，良好的心理状态，最重要的是要有良好的身体状况作为基础，没有一些特殊疾病，怀孕成功率非常高。所以孕期的备孕和检查工作也很关键，为怀孕打好基础，让怀孕也能成为一件简单的事情！

　　推荐阅读：

　　什么时候怀孕最好？怎么才能生男孩？

　　什么时候怀孕生男孩？生男孩有什么秘诀？

　　什么时候怀孕最好？应该怎样备孕？