什么时间受精容易生男孩？想生男孩怎么备孕？

　　很多夫妻在备孕期间都有一个希望，那就是能够生出自己所期望的性别。对于想要生男孩的夫妻来说，这个愿望更是强烈。那么，什么时间受精容易生男孩？想生男孩怎么备孕？下面，我们来看看一些备孕技巧。

　　一、什么时间受精容易生男孩？

　　如果想生男孩，最好在排卵期前几天进行性行为。因为男精子比女精子速度快，但寿命短，而女精子速度慢，但寿命长。如果在排卵后进行性行为，女精子会更容易受精，从而生出女孩。

　　二、想生男孩怎么备孕？

　　1.改变饮食习惯

　　想要生男孩，夫妻应该改变自己的饮食习惯。一般来说，含钠较多的食物有利于生男孩。例如鱼、肉、虾、蟹等海鲜类食品，此外，坚果、芝麻、豆类以及某些蔬菜如菠菜、芦笋等也有助于生男孩。

　　2.选择适当的姿势

　　夫妻在性生活时应该选择适当的姿势，有助于生男孩。例如，女方趴在床上，男方从后面进入，或者女方骑在男方身上等都是比较有利于生男孩的姿势。

　　3.控制性爱频率

　　如果想要生男孩，夫妻应该控制性爱的频率。因为男性精子数量比女性多，但质量差，而且寿命短。如果过于频繁地进行性行为，会导致男性精子数量减少，从而影响生男孩的几率。因此，夫妻应该控制性爱频率，保证男方精液的质量和数量。

　　4.改变生活习惯

　　一些不良的生活习惯也会影响生男孩的几率。例如，吸烟、饮酒、过度的工作压力等都会对生育产生不良影响。所以，夫妻应该改变这些不良的生活习惯，保持健康的身体状态，提高生男孩的几率。

　　5.心理调节

　　夫妻在备孕期间还应该注意自己的心理状态，保持愉悦、放松的心态。因为情绪不稳定、过度紧张等都会影响生育结果。所以要尽量保持愉悦、放松的心态，增加生男孩的几率。

　　总之，想要生男孩并不是一件简单的事情，需要夫妻们共同努力，并采取一些有效的备孕技巧。如果能够做到以上几点，相信夫妻们就能够顺利地生出自己所期望的宝宝。

　　推荐阅读：

　　备孕前可以染头发吗？需要注意什么？

　　备孕期间染头发有影响吗？有哪些注意事项？

　　备孕可以染发吗？多久以后可以备孕怀孕？