备孕少精吃什么药？备孕少精的夫妇还应该注意什么？

　　随着现代生活节奏的加快和环境污染的日益严重，备孕夫妇中出现少精症的情况逐渐增多。少精症会对备孕过程产生负面影响，给夫妇的心理压力带来了很大困扰。因此，备孕少精的夫妇需要积极治疗和调整生活方式。在治疗少精症的过程中，合理饮食和适当的药物辅助是非常重要的。那么，备孕少精吃什么药？备孕少精的夫妇还应该注意什么？

　　一、备孕少精吃什么药？

　　备孕少精的夫妇应该注意饮食搭配和营养摄入。蛋白质是精子生成的基础，因此，夫妻双方要确保摄入足够的高质量蛋白质。可以选择一些富含蛋白质的食物，例如鱼、瘦肉、豆制品等。此外，富含锌、硒和维生素E的食物对提高精子质量也非常有益，如核桃、花生、海鲜、蔬菜等。另外，要避免食用过多的油炸食品、辛辣刺激性食物以及酒精和咖啡因等刺激性物质，这些都会对精子的生成和质量产生不良影响。备孕少精的夫妇可以适当选择一些中药来辅助治疗。中药在调理男性生殖系统方面有着丰富的经验和独特的优势。具体来说，以下几种中药可能对改善少精症有一定帮助：

　　1.人参：人参具有补气养血、益精填精的作用，可以改善男性的精子质量和数量。但是需要注意，人参属于温补药物，对于体质偏热或内火旺盛的人群慎用。

　　2.当归：当归具有活血化瘀、调理月经的功效，在男性中也有一定的益精作用。当归可以配合其他中药一起使用，如黄精、巴戟天等，以提高疗效。

　　3.黄精：黄精被认为是男性滋补的圣品，可以补肾益精、增加精子的数量和质量。黄精可以与其他药物如淫羊藿、枸杞子等搭配使用，以增强效果。

　　4.枸杞子：枸杞子在中医学中有益精明目的作用，常常被用来改善男性的生殖功能和精子质量。可以直接食用或者煮水服用。

　　这些中药可以根据个人情况选择合适的组合和剂量，并在医生的指导下进行使用。同时，要注意中药的使用时间和周期，遵从医嘱，不可盲目自行使用。

　　二、备孕少精的夫妇还应该注意什么？

　　备孕少精的夫妇还应该注意生活习惯和心理状态的调整。压力是导致生殖系统功能紊乱的一个重要因素，夫妻双方应该保持良好的心态，减轻压力。定期进行适度的运动有助于调节身体机能和增加精子数量。此外，规律的作息时间、充足的睡眠以及避免长时间接触电脑和手机等辐射源也是非常重要的。

　　总之，备孕少精的夫妇在治疗过程中，饮食搭配、适当选择中药以及调整生活方式都是非常重要的。但是，需要强调的是，每个夫妻的情况不同，治疗方法和药物选择应该根据个体化的需求进行。因此，在开始任何治疗前，最好咨询专业医生的意见，制定合理的治疗计划，并在治疗过程中及时向医生汇报病情，以便及时调整治疗方案。希望备孕少精的夫妇能够早日实现健康宝宝的愿望！

　　推荐阅读：

　　备孕期间怎么补充营养？备孕期还需避免哪些？

　　备孕期射完多久可以洗？备孕期的男性还应该注哪些？

　　备孕前多久不能做CT？备孕夫妻还应该注意哪些事项？