备孕可以喝酒吗？备孕喝酒要注意什么？

　　备孕可以喝酒吗？这是一个备孕夫妇非常关心的问题。现在的社会，大家喜欢在闲暇时间里喝上一杯来放松自己，但是对于备孕的人来说，这个问题则显得更为重要，因为饮酒可能会对胎儿的健康产生不良影响。那么，让我们一起来了解下备孕可以喝酒吗？备孕喝酒要注意什么？

　　一、备孕可以喝酒吗？

　　备孕期间不建议喝酒。

　　备孕是指怀孕前3个月，这段时间需尽量减少接触有毒、有害物质，包括放射线、毒物、药物、酒精，还需备孕双方及时戒烟，否则不良因素均可能会导致胚胎发育异常。酒精对胚胎生长发育有明显致畸的作用，可能会造成胚胎停育、自然流产或胎儿发育畸形。如果已经少量饮酒，则不需要进行终止妊娠手术，可以及时随访胚胎的生长发育情况。

　　我们需要知道的是，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是最容易受到外界环境影响的时期。因此，在备孕期间，女性应该尽量避免饮酒，以免对未来的胎儿造成不良影响。尤其是在卵子受精后的前两周，也就是孕早期，女性应该绝对禁止饮酒。

　　那么，备孕期间是否完全不能喝酒呢？答案并不是绝对的。如果你想喝酒，那么你应该在怀孕前的三个月内停止饮酒，并且在怀孕后的整个孕期内也要尽量避免饮酒。如果你真的想喝酒，那么建议选择低度数的饮品，并且饮用量应该非常小。此外，最好在月经结束后的第十天左右喝酒，因为这个时期子宫内膜已经开始变厚，此时受精卵容易着床，不会对胎儿产生影响。

　　二、备孕喝酒要注意什么？

　　即便是在备孕期间喝酒也要注意以下几点：

　　1.不要过量饮酒。无论是备孕期间还是怀孕期间，都不应该过量饮酒。建议女性每天饮酒量不超过一杯，男性每天饮酒量不超过两杯。

　　2.不要选择高度数的饮品。备孕期间喝酒的时候，建议选择低度数的饮品，例如啤酒、红酒等。

　　3.不要喝汽酒。汽酒中含有二氧化碳，容易引起胃肠道不适，而且汽酒中还可能含有其他化学物质，对胎儿健康产生影响。

　　4.不要与药物混用。如果你正在服用某些药物，那么不要和酒一起饮用，以免造成不良影响。

　　5.不要在怀孕后期饮酒。怀孕后期是胎儿器官发育的关键时期，如果在此时饮酒，可能会对胎儿产生不良影响。

　　总之，备孕期间喝酒要慎重，建议尽量避免饮酒，如果非常想喝，也应该选择低度数的饮品，并且控制饮用量。此外，还需要注意选择合适的饮品，不与药物混用，避免在怀孕后期饮酒。只有这样，我们才能确保未来的宝宝健康成长。

　　推荐阅读：

　　想备孕生女孩需要怎么调理身体呢？有哪些方法？

　　怎样才能生个女儿怎么备孕？有什么专业的方法？

　　想怀女儿备孕应该多吃什么食物好？饮食有什么要注意的？