备孕女宝宝吃什么成功率高？夫妻同房需要注意什么？

　　我们都知道，生儿生女是可以通过在怀孕之前控制饮食和改变同房这两方面来控制的。那么，备孕女宝宝吃什么成功率高？夫妻同房需要注意什么？下面一起跟随小编我来看一看吧，希望对您有所帮助和启发。

　　一、备孕女宝宝吃什么成功率高？

　　１、女性增加酸性食物的摄入量。进食酸性食物可以使身体呈现为酸性环境，有利于ｘ型染色体精子的存活，进而增加生女宝宝的机会。因此，备孕女宝宝的女性应该增加酸性食物的摄入量，比如火腿、培根、乌鱼子、柴鱼、小麦、面包、奶油、章鱼、泥鳅等。

　　２、女性增加含镁食物的摄入量。镁元素可以提高ｘ型染色体精子的游动速度，有利于生女宝宝。因此，备孕女宝宝的女性在怀孕前三个月可以增加富含镁元素食物的摄入量，比如海带、紫菜、山核桃、花生、芝麻、杏仁、葵花籽、草莓、葡萄、黑莓、无花果、黄豆、黑豆、小米、玉米等。

　　３、女性增加甜味食物的摄入量。有研究人员发现，在怀孕之前经常食用甜味食物的女性生出是女宝宝的机率相比那些不食用甜味食物或者很少食用甜味食物的要大将近一倍。因此，备孕女宝宝的女性应该增加甜味食物的摄入量。不过，切记不要吃太多太甜的食物，以免出现长蛀牙的情况。

　　二、备孕女宝宝夫妻同房需要注意什么？

　　备孕女宝宝夫妻同房需要注意的事项有很多，具体内容如下。

　　１、使阴道呈酸性。备孕女宝宝的夫妻进行同房前，女性可以用稀释过的白醋冲洗阴道，以使阴道呈酸性，ｘ型染色体精子在酸性环境中活动能力更旺盛，比较容易与卵子顺利结合。

　　２、浅插入性交。备孕女宝宝的夫妻进行同房时，男女性最好采用男上女下这类比较保守的性交体位，能够避免男性的阴茎插入女性的子宫，可以斩断ｙ型染色体精子的游动速度比ｘ型染色体精子快这一优势。

　　３、把握射精时间。备孕女宝宝的夫妻进行同房时，男性最好不要在女性抵达性高潮时射精，因为在这时女性的子宫颈会分泌出碱性粘液，而ｘ型染色体精子不耐碱，在碱性环境中会中止游动。

　　除此之外，备孕女宝宝的夫妻进行同房切勿选择在女性排卵日当天，可以在排卵日前两三天。

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