在中国人的脑子里,一般就是吃什么补什么,所以很多宝妈如果想要生一个女宝宝的话,在备孕的时候就需要调理自己的身体,吃一些滋阴的食物,在这些食物当中,最补的东西就是各种汤了,因为俗话说的好,营养全在汤里面,下面小编就详细给大家说说备孕想生女孩喝什么汤最好的问题,一起来看看吧!
汤水是最佳食疗选择,具有调理、食疗、养生效果,初冬季节事宜进补,日常我们在家可以炖一些汤水喝,补卵巢助排卵备孕
由于内分泌失调、宫寒、气血不足、雌激素不足都影响受孕,所以如果是有这些方面的保健和辅助治疗的需求的话,可以选择调整内分泌、温暖子宫、补气血、增加雌激素的汤品。比如气血不足可以喝乌鸡人参汤,当归鸡汤,当归红枣排骨汤,银耳红枣汤。
如果是有缺钙,缺铁、缺锌、缺维生素等微量元素的女性,可以多吃菠菜煎豆腐、胡萝卜鸡蛋外,黄金饼冬瓜瘦肉、汤木耳虾皮蛋、木瓜猪肚汤、菠菜丸子汤、潮州蚝仔烙。其原材料主要是滋补各种微量元素的汤品,其原因是这些汤品中微量元素丰富。
1、羊肉汤
食材:生姜、仙茅、羊肉、盐、食油
做法:羊肉切块用热水烫一下,洗净把食材放入炖锅中,炖2个小时。
功效:养肾、滋养卵巢
2、猪蹄花生汤
食材:花生、红枣、莲子、猪蹄
做法:猪蹄清洗干净,剁块后和材料放进汤锅中,大火1小时,小火熬2小时后饮用。
功效:补充骨胶原,暖宫
4、参鱼瘦肉汤
食材:鱼鳔、猪瘦肉、枸杞子、太子参、生地
做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时。
功效:滋阴降火、对卵巢早衰很有效。
5、生姜红枣枸杞瘦肉水
材料:生姜、红枣、瘦肉末、枸杞
做法:材料洗净,放入炖盅,炖1小时可以饮用
功效:阴虚、雌性激素降低有补气血作用。
6、枸杞甲鱼汤
材料:甲鱼、枸杞、新鲜山药、姜片
做法:甲鱼内脏清洗干净,姜片、枸杞、甲鱼放在锅中大火熬制半小时,再放入山药片,建议用勺子搅拌,避免山药黏液糊底。
功效:治疗卵巢早衰、肝肾亏损、阴虚内热,补虚食疗。
通过生男生女小编的介绍之后,大家对于备孕想生女孩喝什么汤最好的问题就和大家说完了,对于上面所提供的汤类,小编都觉得好有营养,这些都是能够起到滋阴的作用,所以如果大家想要生一个女宝宝,不妨多多吃这些汤哦!
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