月经周期不正常会有什么影响？该如何应对？

　　备孕是每位准父母都要经历的过程，通过备孕可以提前做好生育准备工作，为将来的宝宝创造一个良好的成长环境。然而，有些准父母在备孕期间却发现自己的月经周期不正常，这对备孕造成了很大的困扰。那么，月经周期不正常会有什么影响？该如何应对？本文将围绕“开始备孕月经就不正常了”这一关键词，探讨月经不正常对备孕的影响和应对方法。

　　一、月经周期不正常会有什么影响？

　　备孕期间，月经周期的稳定对于女性来说是非常重要的。一般来说，正常的月经周期为28天左右，而且周期相对稳定。但是当准妈妈开始备孕后，月经周期出现变化时，应引起足够的注意。

　　1.影响排卵时间：月经周期的不稳定会导致排卵时间不确定，从而增加受孕的难度。

　　2.影响受孕率：月经周期不稳定还会导致子宫内膜的厚度变化不确定，对受精卵的着床产生影响，从而影响受孕率。

　　3.影响胎儿健康：月经周期不正常还可能会导致胎儿发育过程中的问题，从而影响胎儿的健康。

　　二、该如何应对？

　　1.保持良好的生活习惯：准妈妈应该保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度运动、充足休息等。这样有利于调节内分泌系统，从而促进月经周期的稳定。

　　2.服用药物：如果月经周期长时间不正常，准妈妈可以考虑服用某些药物来调整自己的月经周期，但是一定要在医生的建议下进行。

　　3.针灸治疗：针灸治疗是一种中医方法，可以通过刺激穴位来调节人体内分泌系统，缓解压力等身体问题，有可能改善月经不调。

　　4.定期检查：准妈妈可以定期进行一些检查，如子宫彩超、阴道镜检查等，以了解自己的身体状况和月经情况，及时提醒自己。

　　总之，备孕期间出现月经不正常的情况是比较常见的，但是不应该忽视。由于月经周期的不稳定会对受孕造成影响，因此在备孕时应该密切关注月经情况，并采取有效的措施来调整月经周期，为备孕成功打下基础。面对月经周期不正常的问题，我们需要保持积极的心态，科学应对。同时，保持心情愉悦和及时就医也是非常重要的。希望这些方法能够帮助到大家！

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