X线检查后多久可以怀孕？备孕需要做些什么准备？

　　我们知道怀孕期间都是要远离辐射的，因为辐射会对宝宝产生影响，可能会导致胎儿畸形等一些问题。其实不止在孕期，备孕时期也要注意远离辐射，一般拍完X线检查后是不适合怀孕的，因为存在辐射，这些辐射残留物会在身体里残留一段时间。如果这时候受孕，就可能影响到胎儿，那么X线检查完后多久可以怀孕？备孕需要做些什么准备？怎么备孕最有效？

　　一、X线检查完后多久可以怀孕？

　　正常育龄女性在拍完X线检查后建议至少过100天才开始备孕。国家优生优育办也建议做完X线检查短时间内不要怀孕，孕前接触X射线之类的，会对人体生殖细胞造成直接伤害。

　　孕妇如果接触到过量的X射线，可能会引起胎儿畸形，有些甚至检查不出来，直到出生才检查出智力低下以及神经系统缺陷。所以无论是孕前还是孕期，都要注意避免此类射线检查，最好提前三个月做好备孕工作，这是对自己的负责也是对宝宝的负责。

　　二、备孕需要做些什么准备？

　　备孕工作不能忽视，一定要坚持优生优育，那么在备孕的过程中我们主要要做以下几个方面的准备：

　　1.孕前检查。孕前检查可以避免很多危险因素，如果夫妻之间的染色体合不来，那么就不能生孩子的。尤其是女性如果患有妇科疾病，一定要积极治疗，痊愈之后才开始备孕。

　　2.增强体质。无论是男方还是女方，都需要增强体质，这样可以提升自身免疫力。多运动也可以提高生殖细胞的质量，这对以后受孕胚胎的健康也大有好处。

　　3.戒烟戒酒。尤其是男方，要提前三个月戒烟戒酒，因为精子成熟的时间就是三个月左右，要保证精子的质量。女性也是一样的，同时也要尽量少化妆、少染发。

　　三、怎么备孕最有效？

　　我相信很对备孕夫妻都有备孕不成功的时候，明明所有事项都准备妥当了，但是老天就是不如你意，这是怎么回事呢？其实提高备孕概率也是有技巧的，比如：

　　1.同房时间、频率。男性的精液在女性生殖道内最多可以存活5天，但是女性的卵子细胞只能存活24小时。所以最佳的同房时间是排卵前的2-3天，同时还要注意同房的频率，不宜太多，隔天一次就好。

　　2.不要使用润滑剂。润滑剂有可能会杀死精子，在精子还没有到达输卵管的时候就已经死亡了，自然无法受孕。

　　总而言之，怀孕这种事情虽然要提前做好准备，但是也不能完全当作一个任务呀。如果每次性生活都以怀孕为目的，那也是非常苦恼的一件事，所以要放松心情，自然而然。

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