胖人影响生育吗？如何解决肥胖对生育造成的影响？

　　随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人追求健康美好的生活。但是，现实情况是，越来越多的人体重过重或肥胖。据统计，全球有超过20亿成年人超重，其中4亿人BMI超过30，被定义为肥胖。肥胖对身体健康有很多不良影响，比如心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，肥胖还可能对生育造成不利影响。胖人影响生育吗？如何解决肥胖对生育造成的影响？本文将为您解答。

　　一、胖人影响生育吗？

　　肥胖会影响月经周期。由于肥胖导致内分泌失调，会引起女性月经不规律，甚至停经。对于想要怀孕的女性来说，月经周期的不稳定会影响受孕。因为只有在排卵期，女性才有可能受孕。如果周期不规律，容易错过最佳受孕时机。

　　肥胖会影响卵巢功能。肥胖累积的脂肪会干扰体内荷尔蒙水平，从而影响卵巢功能。这也是为什么很多肥胖女性患有多囊卵巢综合症。该综合症会导致卵泡发育不良、排卵异常等症状，从而影响受孕和妊娠。

　　肥胖还会增加怀孕并发症的风险。比如高血压、糖尿病、妊娠期贫血等，这些并发症会对胎儿和母亲的健康带来很大的威胁。

　　肥胖会影响精子质量。由于肥胖导致内分泌失调，会影响睾丸功能，从而影响精子数量和质量。这也是为什么很多肥胖男性患有不育症。

　　肥胖会增加勃起功能障碍的风险。由于肥胖会导致阴茎海绵体勃起功能异常，从而影响勃起质量和时长。

　　除此之外，肥胖对男性生育还会产生其他影响，比如对精子DNA损伤、影响精子运动能力等等，这些都会影响受孕和妊娠。

　　二、如何解决肥胖对生育造成的影响？

　　防止肥胖。保持健康的体重非常重要，既可以改善身体健康，又可以提高生育率。饮食要均衡，运动要适量，避免过度劳累。

　　肥胖已经成为现实，那么就要尽可能减轻肥胖对生育的影响。具体方法包括：饮食上要注意营养平衡，减少高热量食品；加强锻炼，提高身体代谢水平；进行针对性治疗，比如调节内分泌、手术瘦身等等。

　　肥胖会对生育造成不良影响。对于想要怀孕的夫妇来说，保持健康的体重非常重要，既可以改善身体健康，又可以提高生育率。而对于已经发生肥胖的人来说，要尽可能减轻肥胖对生育的影响，早日恢复健康。

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