想生男孩需要补精子吗？男人怎么调理精子生儿子？

　　这几年随着国家生育政策的开发，很多家庭都加入到二胎或者三胎备孕的行列当中，以此来实现自己儿女双全的美好愿望。但是，如果想要生男孩也需要讲究方法，比如补精子。那么，想生男孩需要补精子吗？男人怎么调理精子生儿子？今天我们就针对这两个问题来重点和大家讲解一番。

　　一、想生男孩需要补精子吗？

　　想要生男孩，还是有必要补精子的。男性在备孕期间精子的质量和数量都是需要进行调理的，虽然说不能百分之百的保证必定会是男孩，但是调理过后生男孩的几率也是蛮大。毕竟男性的精子决定了胎儿的性别，所以想要生男孩，一定要先补精子，在备孕男孩之前，建议男性朋友可以先到医院进行精液常规检查，根据具体的情况来进行调理。

　　如果想要生男孩，也可以通过排卵期同房的这种方式，提高受孕的概率。备孕期间夫妻双方都需要保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，以免影响受孕。在此提醒大家，在备孕期间一定不要吸烟酗酒，要注意个人卫生，勤洗澡，保持生殖器清洁。

　　二、男人怎么调理精子生儿子？

　　1、可以多吃一些含锌元素高的食物，例如牡蛎、海参韭菜、坚果等等，这类食物都是非常生精的，在备孕期间都可以多食。

　　2、除了进行食物滋补外，适量的运动也是不可或缺的，男性如果想要调节精子生男孩，必须每天要坚持运动锻炼，通过运动促进全身的血液循环，从而可以增加精子的活跃性，提高精子质量，y精子数量自然也会增加，从而提高生儿子的几率。

　　3、不要劳累或者压力过大，因为对于男性朋友来说，如果压力过大或者劳累过度的话，都会影响到精子的质量，降低精子的活性，甚至会导致不孕，所以想要备孕生儿子，一定要懂得释放压力，保持充足的睡眠时间。

　　4、喝酒抽烟也是生儿子的“障碍物”。酒含有酒精，烟含有尼古丁，这些都是杀死精子的罪归祸首，对于生儿子也是非常不利的。

　　5、频繁的同房也是不利于生儿子的，男性射精次数增加，精子的数量也就随着减少，那么y精子的数量自然也会降低，想要生男孩也就不容易了，建议夫妻双方控制一下同房的频率。

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