想怀孕一直没怀上怎么办？怎么提高怀孕几率？

　　怀孕其实就是小概率但是也是很简单的过程，如果是想怀孕一直没有怀上，，也并不是意味着它并会成功，多种因素必须要一致才能让身体受孕成功，那么想要怀孕一直没怀上怎么办？怎么提高怀孕的几率？

　　一、想怀孕一直没怀上怎么办？

　　1.医院检查

　　有一部分夫妻是生过第一个孩子了，所以在准备生二胎的时候就不去医院做检查，就直接进入备孕的状态，其实这样对于女性来说是有一定的危险的，这样也会导致备孕很久也怀不上孩子。

　　其实不管前面有没有生过孩子，在打算生孩子的时候，都是需要去医院做一个全面的检查，让双方更加了解自己的身体，这个时候也可以调养好身体，保证女性的健康身体，增加怀孕的几率，所以在备孕之前还是建议去医院做一个全身的检查。

　　2.提前补充叶酸

　　在备孕期的时候就应该开始补充叶酸了，主要就是补充体内的叶酸来预防胎儿的畸形，叶酸也并不是补充的越多越好，需要有规律的进行科学的补充，也也是预防孕妇有贫血的症状，一般就是建议在备孕前的3个月就开始补充叶酸。

　　3.养成良好的生活习惯

　　这一点是非常的重要的，现在社会的快速发展，很多的年轻人都是有很不规律的作息生活的，经常就是半夜不睡白天不醒，也不按时的吃饭，这些对于怀孕都是有影响的，是很难怀上的，这也会让夫妻双方认为是自己的神谕能力有问题，所以在备孕的夫妻，一定要合理的安排作息时间，在饮食方面也要健康规律，这样才会有利于备孕。

　　二、怎么提高怀孕几率？

　　1.性规律，保持在在3-4天一次，这样的话就算排卵期不是很规律，也是有可能遇到卵子的，这种情况是经常出现的，万一就遇到了呢！

　　2.要保持健康积极的心态，放松心情、缓解压力，不能因为一次没怀上，就会紧张。也许一切都顺其自然以后，就有宝宝的到来。

　　3.在备孕的时候也是需要注意饮食的，多吃一些含有维生素的食物、谷物、豆类等，还要提前开始吃叶酸。

　　据了解其实备孕的越久，就越难怀孕，这个时候夫妻双方的心理压力也会变大，怀孕就更加的难了，所以备孕的时候一定要放松心情，其实每个月都有20%-25%的怀孕几率，所以对于备孕半年或者一年没有怀上宝宝都是很正常的，不要过分的担心，要注意各方面的细节就好了。

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