初产妇第一产程时间是多久？超过12小时长有什么危险？

　　医学专家将分娩过程分为三个时期，第一产程是最长的，也是为下一次生产做准备的关键时期。那么初产妇的第一阶段产程是什么时候呢？接下来，让小编带你去了解一下。

　　一、初产妇第一产程时间

　　一般来说，初产妇第一产程需要11~13小时，分为潜伏期和活跃期。第一产程是指子宫有规律的收缩至子宫完全张开。第一产程耗时最长，是处理正常分娩的关键。潜伏期为从开始有规律的宫缩到宫颈开口的2~3厘米。宫颈扩张潜伏期缓慢，平均2~3小时，开1 cm约需8小时。活动期为宫颈口2-3厘米至宫颈完全张开，活动期宫颈扩张速度明显加快，约4小时宫颈完全张开。一般这个过程是在家里或者是待产室，准妈妈们不用太过紧张，可以吃点东西适当补充一些营养，以免分娩时没有力气。

　　第一产程需要注意什么？

　　1.放松点。这时，妈妈们往往会感到非常紧张，这来自于对分娩疼痛的恐惧和对自己缺乏信心。这时，妈妈们需要深呼吸，千万不要屏住呼吸，避免呼吸急促。

　　2.节省体力。这个时候准妈妈可能会觉得很不舒服，吵吵嚷嚷，或者宫颈不开的时候拼命，但是如果这个时候把力气都用光了，下一个产程就会乏力，下一个产程就是需要力气的时候，所以第一产程的时候要省力气多休息。

　　3.补充营养和体力。生孩子需要很大的体力。疼痛不太剧烈时，应补充营养，多吃高热量的食物，如鸡蛋、零食、彩田、肉汤等。由于分娩时大量出汗，补充水分是必要的。

　　4.不要憋尿。只有在排尿时，才应立即排出。膀胱中的尿液会影响分娩。即使你在产床，也不要憋尿。只要有尿，就应该立即排尿。

　　二、超过12小时有什么危险？

　　产程过长会有一定的风险。孕妈妈可能会失血过多，失去力气等。其中一些可能有分娩并发症。对于婴儿来说，如果分娩时产程过长，可能会出现胎儿窘迫和胎儿缺氧，非常危险。

　　因此，在分娩时，医生会根据具体情况选择合适的分娩方式，并征求母亲及其家人的同意。以上就是小编为大家介绍的第一产程时间和需要注意的事项，希望能够对各位妈妈有所帮助。生产必然是一件极痛但是却快乐着的事情，因为不久后就能见到自己日思夜想的宝宝，所以准妈妈们要有勇气，勇敢的面对疼痛！

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