孕前孕酮检查什么时候？孕激素低吃什么食物？

　　现在很多女人在怀孕之前都会做好备孕的准备，所以在这段时间里，除了要注意自己的身体，还要做好生育的准备，怀孕期间要进行孕酮检测，这是许多女性的常识，所以，孕前孕酮检查什么时候？

　　一、孕前孕酮检查什么时候？

　　1、孕期体检的时机

　　如果是没有怀孕的女性，检查孕酮的时间应该是在来例假的2-3天，如果要确定自己有没有怀孕，可以从月经的第一天到20天左右进行检查，20多天，一般是在排卵后进入黄体期，这时的孕酮会达到峰值，如果黄体酮的数值没有上升，就是因为没有排卵，或是孕激素水平太低，很容易引起胎儿的早产。

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　　2、怀孕后的体检时机

　　如果已经确定怀孕，可以在妊娠三个月内做一次体检，这样可以早期发现胎儿是否有异常，怀孕期间可以定期到医院做个体检，每隔一段时间做一次检测，通过两次孕酮值的比较，得出的结论会比较精确。

　　如果有过流产或者在怀孕之前就有月经失调的情况，建议尽早进行孕酮检测，不过，黄体酮的数值一般都是和以前的数字相比，并不能和别人相比。

　　二、孕激素低吃什么食物？

　　孕妇在怀孕期间如果出现了低水平的情况，可以采取药物治疗和饮食调理的方法，但是，如果有可能的话，我们会试着避免服用药物。

　　1、芝麻

　　芝麻含有丰富的维他命E，可以促进卵巢的发育和完善，促进卵细胞的成熟，促进体内的雌性荷尔蒙的释放，芝麻含有丰富的B族维生素，可以促进女性荷尔蒙和黄体酮的合成。

　　2、木瓜

　　木瓜中的维他命A含量很高，如果女性体内缺少了维他命A，那么女性体内的雌性激素就会受到影响，所以可以多吃一些木瓜，因为木瓜不仅可以丰胸，还可以起到美白的作用。

　　3、能够提供血液来源的食品

　　比如肝脏、鱼类、奶类、蛋类、豆类、富含铁的蔬菜、水果等富含蛋白质、铜、铁元素的食物。

　　4、含果胶、膳食纤维丰富的水果

　　比如：猕猴桃、草莓、柚子等，可以给女人补充体内的维生素c和E，从而让黄体酮恢复到正常水平。

　　5、低脂肪、高纤维食品

　　坚持“低脂高纤”的饮食理念，多食用全麦、豆类和蔬菜，以促进身体新陈代谢，减轻乳房的不适，另外，要注意动物蛋白质的摄入量，避免过量的雌性荷尔蒙，导致乳房增生。

　　以上是“孕前孕酮检查什么时候？孕激素低吃什么食物？”的介绍，希望能够帮助到您！

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