怎么才能最快怀孕？影响怀孕的因素有哪些？

　　在备孕期的夫妻都是小心翼翼的，随时都在想家里什么时候才能迎接新的成员，所以在备孕的夫妻就会尽量的去改变自己的生活方式和规律，以便在备孕期间快速怀上宝宝，那怎么才能最快怀孕？影响怀孕的因素有哪些？下面就来个大家介绍一下。

　　一、怎么才能最快怀孕？

　　1.在排卵期同房。一般女性会有排卵期，在下次月经来前的14天左右，卵子的存活时间也是有24-48个小时，所以在这个时间段同房也是会提高怀孕的几率。

　　2.可以趁早怀孕。女性生孩子最好的年龄是在23-30岁之间，男性则是不要超过35岁，年龄越大，女性卵巢的排卵功能、子宫环境和男性精子的活跃度、质量都会随着年龄的变大，而下降。

　　3.调理好身体。女性不论是太胖还是太瘦都会比正常体态下的人怀孕要难很多，所以如果是想要怀孕，可以在备孕期间就要开始运动保持健康的体态和健康的饮食，这样也可以提高备孕几率。

　　4.放松精神压力。其实很多在备孕阶段的夫妻都会给自己很大的压力，这样是很难怀上孩子的。我想还是不要给自己太大的压力，应该放松心情，不要焦虑，在轻松的状态下也许就怀上了。

　　5.健康的饮食。在备孕期间是可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类以及是豆制品，也要多吃新鲜的蔬菜和时令水果，这样是可以改善身体状态，也可以改善精子和卵子的缺陷，这样也是可以提高受孕几率的。

　　二、影响怀孕的因素有哪些？

　　1.女性：以前做过太多次的人流、自然流产、胎停育史等等，子宫内和输卵管就很难怀孕了；还有就是平时的作息不良，饮食不健康都是会影响的；有些月经不调，经期的时候颜色异常，白带异常等妇科疾病都是让怀孕变得更难。

　　2.男方：有长期的吸烟史，还有饮酒、开车和辐射类工作环境都是影响精子的质量，如果精液有发黄和血精的情况，就需要去医院做检查了，这些情况都是会影响怀孕的。

　　3.不良的生活习惯。长期饮用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等都是会影响怀孕的，就算怀上了也会影响胎儿的正常发育。如果是准备怀孕的男女就要先改善现在不好的作息习惯，有哪些食品、药品或者生活习惯是不适宜怀孕的，就应该先了解清楚并做好调整。

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