月经少备孕三个月没有怀孕该检查什么？如何改善？

　　备孕是每对夫妻追求家庭幸福的重要阶段，但若遇到月经稀少的情况，怀孕可能会面临困难。月经稀少是指女性月经量较少、时间短暂，其周期可能不规律或间隔较长。月经稀少可能由多种因素引起，如生理变化、内分泌失调、子宫结构异常及其他潜在疾病等。那么，月经少备孕三个月没有怀孕该检查什么？如何改善？

　　一、月经少备孕三个月没有怀孕该检查什么？

　　1.内分泌检查：月经稀少有可能与内分泌紊乱有关，特别是黄体功能不全、多囊卵巢综合征等。通过血液检查，可以评估卵巢功能、甲状腺功能和垂体激素水平。这些检查可以帮助医生确定是否存在内分泌问题，并为进一步的治疗提供指导。

　　2.超声检查：超声检查可以评估子宫、卵巢和盆腔结构。通过超声波技术，医生可以检查子宫内膜厚度、卵巢囊肿等异常情况，以排除或诊断子宫畸形、卵巢囊肿等潜在问题。

　　3.排除性疾病：月经稀少备孕时，还需要考虑是否存在其他疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤或子宫腺肌症等。这些疾病可能导致月经稀少，并对怀孕产生负面影响。相关的检查包括宫腔镜、子宫输卵管造影等。

　　二、如何改善？

　　1.均衡饮食与适量运动：良好的饮食习惯和适量的运动有助于维持健康体重和身体状况，并促进正常的卵巢功能。增加摄入富含叶酸、维生素B和维生素E的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类等，有助于提高生育能力。

　　2.减轻压力：长期的压力和焦虑可能导致内分泌失衡，进而影响月经稀少备孕。通过放松身心，采取适当的减压技巧，如瑜伽、冥想或规律的运动，可以帮助改善月经周期和增加怀孕机会。

　　3.及时就医咨询：若备孕三个月内未能成功怀孕，建议及时就医咨询专业医生。医生可以根据情况进行详细评估，并根据检查结果制定个性化的治疗方案，以提高备孕成功率。

　　月经稀少备孕三个月未怀孕是一个需要关注的问题，但不必过于担心。通过合理的检查和治疗，许多月经稀少的问题都可以解决。定期检查和积极改善生活方式将有助于提高备孕成功的机会。记得与医生进行良好沟通，密切关注身体变化，并保持乐观心态，愿您早日迎来健康宝宝的到来！

　　推荐阅读：

　　月经量少应该检查什么？月经少应该怎么办？

　　如何定义月经量？月经量少是什么原因？

　　月经量少是什么原因？月经量少能怀孕吗？